2012年07月19日

がん予防スパイス

「ギリ 健ポ」の続きです:
がん予防用の野菜、果物などたくさんありますが今日はスパイスについてお伝えします。
他にもたくさんあるのでしょうがメインの5をのべます。

①ニンニク
②生姜(ジンジャー)
③シナモン
④ターメリック(ウコン)
⑤唐辛子 (トガラシ)

ほどほどのバランスで日常食生活で使うように

上記スパイスはどのがんに予防できるのが後日書きます。


「ギリ 健ポ」 まだ続きます
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Posted by ギリ at 10:00Comments(0)ギリ 健ポ