2012年08月23日
インド式クキングと交流９月８日
異文化体験と共に食事しながら皆で話し合うイベントです。
日時9月8日（土）時間13:00～16:30
場所：河北コミュニティセンター 調理室（一階）にて
〒640-8464 和歌山県和歌山市市小路１９２−３ 電話：073-480-3610
料理：
1.チキン野菜カレー（キノコやピーマン等）
2.野菜カレー（Dry）旬の野菜、ジャガイモとなっぱやいんげんを使う予定
3.ウコン＆オニオンライス
4.スパイス入りインドチャイ：ジンジャー、シナモン、コショウ入りMilk Tea。
5.ライタ（野菜、塩、コショウ入りヨーグルト）夏にからだにぴったり。
オプション：子供たちも参加の場合はバナナラッシ用意します
★読売テレビの「かんさい情報ネットten」料理番組にリピーターで出演しているギリの本格的なヘルシー・インド料理を一緒に作って食べましょう（持ち帰りで家族と食べるのはいいかも）
旬の野菜をつかいます。冷凍品使いません。
持参：エプロン・タオル・三角きん、タッパ。
参加費: 大人￥1,600(材料代、場所代等)
先着順：２０名 （家族、親戚、友達参加ＯＫ）
名前と連絡先にて申し込。定員次第締め切り
申し込みFB、メールまたは携帯にて
問い合わせ：
ギリ・携帯：090 4282 2925
メール: yogasekai@yahoo.co.jp
Facebook: Ganesh Giri
www.facebook.com/ganesh.giri.7
写真は前の料理の時のです
日時9月8日（土）時間13:00～16:30
場所：河北コミュニティセンター 調理室（一階）にて
〒640-8464 和歌山県和歌山市市小路１９２−３ 電話：073-480-3610
料理：
1.チキン野菜カレー（キノコやピーマン等）
2.野菜カレー（Dry）旬の野菜、ジャガイモとなっぱやいんげんを使う予定
3.ウコン＆オニオンライス
4.スパイス入りインドチャイ：ジンジャー、シナモン、コショウ入りMilk Tea。
5.ライタ（野菜、塩、コショウ入りヨーグルト）夏にからだにぴったり。
オプション：子供たちも参加の場合はバナナラッシ用意します
★読売テレビの「かんさい情報ネットten」料理番組にリピーターで出演しているギリの本格的なヘルシー・インド料理を一緒に作って食べましょう（持ち帰りで家族と食べるのはいいかも）
旬の野菜をつかいます。冷凍品使いません。
持参：エプロン・タオル・三角きん、タッパ。
参加費: 大人￥1,600(材料代、場所代等)
先着順：２０名 （家族、親戚、友達参加ＯＫ）
名前と連絡先にて申し込。定員次第締め切り
申し込みFB、メールまたは携帯にて
問い合わせ：
ギリ・携帯：090 4282 2925
メール: yogasekai@yahoo.co.jp
Facebook: Ganesh Giri
www.facebook.com/ganesh.giri.7
写真は前の料理の時のです
2012年08月23日
ヨガ合宿新聞に記載されました
９月（２９日～３０日）のヨガ合宿について和歌山新報に記載させていただきました。
ありがとうございました。
ヨガ合宿（宿泊、３食、ヨガ、瞑想）
に参加したい方（男女）直接電話にて申し込みお願いします。
経験有り無しかまいません。
事務局：サン・スマイルいわで ☎０７３６-６０-４３１２
ありがとうございました。
ヨガ合宿（宿泊、３食、ヨガ、瞑想）
に参加したい方（男女）直接電話にて申し込みお願いします。
経験有り無しかまいません。
事務局：サン・スマイルいわで ☎０７３６-６０-４３１２
