2015年07月29日

じゅくゴヤの使い方

じゅくしたニガウリはヨーグルト、バナナやトマトと一緒にまぜて10秒程度ミキサーにかけたら健康的なドリンクのできあがりです。
If you get ripe bitter guard and don’t know how to use it.
Add yogurt (Curd), banana and tomato as per your taste and put in a mixer and press the button for 10 sec. have a delicious and healthy shake. 



  


Posted by ギリ at 16:20Comments(0)料理一般

2015年07月24日

熱中症予防

のどかわかなくても水をまめに飲みましょう!
(スポーツドリンク、炭酸系や甘い飲み物より水がいちばんよい)。
熱中症の予防によいです、1日に時間を分けて約3L程度水飲みましょう。
Drink water about 3 liter in a day even if you are not thirsty to prevent Heatstroke.



  


Posted by ギリ at 12:33Comments(0)一般

2015年07月18日

家庭ナン銀行

Roti Bank/ロティ バンク (家庭ナン・パン銀行)インドのマホバ町の人々は
各家庭から2枚家庭ナンやカレーをわけて困っている人々に届ける。
政治的や利益目的無く。  助ける、助かる!

2 Roti /curry shared daily from each home in “Mahoba” (Place in India) and distributed to needy for humanitarian cause.
Not for profit, not for politics.ビデオご参考に:

https://www.facebook.com/IndiaToday/videos/10153883000167119/?pnref=story



  


Posted by ギリ at 02:45Comments(0)Spiritual一般

2015年07月16日

国際フットサル

*国際交流フットサル開催*(スポーツ振興財団主催)
7月11日(土)10:00~12:00@ビッグウェーブ
総勢70名でフットサルを通して国際交流を楽しみました!
ヨガしながら1時間でかける汗フットサルやると10分で汗ビショビショ。
いい運動もなりたくさんの仲間と交流できました。
皆さん、ありがとうございました。


https://www.facebook.com/wakayamasposhin





  


Posted by ギリ at 16:24Comments(0)International一般

2015年07月16日

警報の場合教室中止

最近台風多い時期ですが皆さん気をつくださいね。
また台風11の影響で本日(7月16日)和歌山市も警報でています。
教室の1時間まえまでに警報があれば教室中止になります。
直接確認の場合TEL.073-433-0035(ビッグウェーブ:インド式ヨガ)で問合せお願いします。
  


Posted by ギリ at 15:30Comments(0)インド式ヨガ

2015年07月05日

わかやまスポーツフェスティバル

紀の国わかやま国体・紀の国わかやま大会
~77日前応援イベント~
 『わかやまスポーツフェスティバル』!!
日時:7月11日(土)入場無料!! 8:00~17:00
場所:和歌山ビッグホエール・ビッグウエーブ
◎トップアスリートエキシビジョン
◎親子体操体験会
◎きいちゃんぬり絵コーナー
◎国際交流フットサル
◎体験型イベント

Wakayama Sports Festival @Venue : Big Whale, Big Wave
Sat. 11th July Time: 8:00 – 17:00
Address 〒640-8319 Wakayama City Tebira 2-1-1
〒640-8319和歌山市手平2丁目1-1 TEL.073-433-0035
 http://www.wakayamasposhin.or.jp/big-wave.html

Entry/ Participation: FREE

Attraction:
1. Chance of watching top athletes who will take part in National Sports in Sep 2015.
2. Exercise with kids (Instructor: Tanaka Sensei , mother of England Olympians Tanaka “Kyoudai” )
3. International Futsal
4. Table Tennis
5. Badminton
6. Volley Ball
7. Basket Ball
8. Hand ball
9.Many more
For query お問合せ:TEL.073-433-0035




  


Posted by ギリ at 09:00Comments(0)子供kids向けInternational一般