2022年01月15日
呼吸法30分1月15日j
ナマステ！30分深い呼吸法ご一緒に！
30 Min. deep Breathing Pranayama.
2022年1月15日(土）午後２０：３０～。
肩こり、ストレス発散、不眠、免疫力アップ、風邪予防等に効果あります。高血圧の方は無理しないように。
日本語、日本時間。参加無料。自分、ご家族での参加もOKです。
(前回電波の関係で配信できませんでした。本日よろしくお願いします。）ユーチューブ生配信：
https://youtu.be/yS2xtRDX3O0 You Tube LIVE:
30 Min. deep Breathing Pranayama to warm up the body within inside in winter, Stress Busting, good sleep, and immunity enhancement.
15 Jan. 2022 at 20:30 pm Japan Time.
Joining: FREE.
People with High BP please do not push more than your capacity, or do it in slow pace.
https://youtu.be/yS2xtRDX3O0
30 Min. deep Breathing Pranayama.
2022年1月15日(土）午後２０：３０～。
肩こり、ストレス発散、不眠、免疫力アップ、風邪予防等に効果あります。高血圧の方は無理しないように。
日本語、日本時間。参加無料。自分、ご家族での参加もOKです。
(前回電波の関係で配信できませんでした。本日よろしくお願いします。）ユーチューブ生配信：
https://youtu.be/yS2xtRDX3O0 You Tube LIVE:
30 Min. deep Breathing Pranayama to warm up the body within inside in winter, Stress Busting, good sleep, and immunity enhancement.
15 Jan. 2022 at 20:30 pm Japan Time.
Joining: FREE.
People with High BP please do not push more than your capacity, or do it in slow pace.
https://youtu.be/yS2xtRDX3O0
