2012年10月18日
ギリと健康料理作りましょう
異文化体験と共に食事しながら皆で話し合うイベントです。
日時11月10日（土）時間13:00～16:30
場所：河北コミュニティセンター 調理室（一階）にて
〒640-8464 和歌山県和歌山市市小路１９２−３ 電話：073-480-3610
http://www.city.wakayama.wakayama.jp/menu_1/gyousei/gakusyu/kahoku.html
料理：
1.豆カレーRajma（Red Kidney bean）ニンニク、生姜、トマトたっぷり入れます
2.Puriプーリー（100%小麦粉で作るインドの揚げパン）
3.Kheer （キール：牛乳、米、砂糖でつくるあたたかいデザート）
4.スパイス入りインドチャイ：ジンジャー、シナモン、コショウ入りMilk Tea。
★子供たちも参加の場合は柿ラッシ作ります：無料
★読売テレビの「かんさい情報ネットten」料理番組にリピーターで出演しているギリの本格的なヘルシー・インド料理を一緒に作って食べましょう（持ち帰りで家族と食べるのはいいかも）
旬の野菜をつかいます。冷凍品使いません。
持参：エプロン・タオル・三角きん、持ち帰り用のタッパ。
参加費: 大人￥1,600(材料代、場所代等)★約400円分のお土産付（ウコン又はお菓子）
小学生以下：無料
先着順：２０名 （家族、親戚、友達参加ＯＫ）
名前と連絡先にて申し込。定員次第締め切り
申し込みFB、メールまたは携帯にて
問い合わせ：
ギリ・携帯：090 4282 2925
メール: yogasekai@yahoo.co.jp
日時11月10日（土）時間13:00～16:30
場所：河北コミュニティセンター 調理室（一階）にて
〒640-8464 和歌山県和歌山市市小路１９２−３ 電話：073-480-3610
http://www.city.wakayama.wakayama.jp/menu_1/gyousei/gakusyu/kahoku.html
料理：
1.豆カレーRajma（Red Kidney bean）ニンニク、生姜、トマトたっぷり入れます
2.Puriプーリー（100%小麦粉で作るインドの揚げパン）
3.Kheer （キール：牛乳、米、砂糖でつくるあたたかいデザート）
4.スパイス入りインドチャイ：ジンジャー、シナモン、コショウ入りMilk Tea。
★子供たちも参加の場合は柿ラッシ作ります：無料
★読売テレビの「かんさい情報ネットten」料理番組にリピーターで出演しているギリの本格的なヘルシー・インド料理を一緒に作って食べましょう（持ち帰りで家族と食べるのはいいかも）
旬の野菜をつかいます。冷凍品使いません。
持参：エプロン・タオル・三角きん、持ち帰り用のタッパ。
参加費: 大人￥1,600(材料代、場所代等)★約400円分のお土産付（ウコン又はお菓子）
小学生以下：無料
先着順：２０名 （家族、親戚、友達参加ＯＫ）
名前と連絡先にて申し込。定員次第締め切り
申し込みFB、メールまたは携帯にて
問い合わせ：
ギリ・携帯：090 4282 2925
メール: yogasekai@yahoo.co.jp
