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プロフィール
ギリ
ギリ
インド式ヨガ講師 (Indian Yoga Instructor Ganesh Giri. Profile and activities
followed in English)
※秋葉山プール、ビッグウェーブ 和歌山
※国体15PR活動のインド式ヨガの講師
※インド料理教室。(読売テレビ料理バトル出演・賞受手)
☆テレビ和歌山の湊組のCMに出演
メール: yogasekai@yahoo.co.jp ,
フェースブック:ganesh.giri.7

国際理解セミナー (必要時間:1時間〜2時間程度)
学校や団体向けにインドの文化、歴史、習慣、教育状況のプレゼンテーションを
パワーポイント、写真やビデオで紹介する。
インドの民族衣装(女性向けも男性向けも)着付け体験(例:サリーやターバン等)

文化祭・運動会・祭などに出店や司会 必要時間:学校のイベントに合わせ1日出店・司会可能。
学校の運動会や祭にギリの手作りインドの食べ物、お菓子や飲み物会場で作りながら
安く(200円〜300円程度の物)販売。
学校から費用頂く場合生徒たちに無料で異文化・食文化体験できます。
国際理解を兼ねて日本語と英語で司会も面白いです。国際クイズin Englishも盛り上がります。


学校、団体や企業向けのインド式ヨガ教室 必要時間: 約1時間。おすすめ回数:週1回〜月1回程度
学校の体育館やグラウンドで征服のまま又は体操服でヨガできます。
体力、集中力、筋肉が強くなる効果があります。日々のストレスにもききます。


国内ヨガ合宿
和歌山県内外の自然にふれながら森の工作、ウォーキング、ハイキング、ヨガ、瞑想などをする。
場所は青少年の家やセミナーハウス未来塾紀美野町やその他の会場で1泊2日を進め。
生徒たちと交流、チームワーク、ヨガワークショップで体と共に自然も大切する・ふれることで
心も体もリフレッシュ、リセットされます。


旬の野菜、果物中心に料理教室 必要時間:約3時間(準備、実習、一緒に食事、片づけ)
現在の忙しい時代に沢山の家族たちは適切な食事ことできず子供立ちの健康に影響しています。
団体や学生向けに地元で取れる旬の食材で簡単につくれる料理の実習講座も行います。
料理教室にインスタントや加工品を使いません。

海外ヨガ旅行・スタディーツアー コーディネーター
海外Study Tour:
インドやアジアでStudy Tourの企画、案内、ホームステイ、現地の学校、企業へ訪問。
日本と離れて日本の良さを分かり将来の目標を立てることが出来人生に大きな効果があります。
India-Yoga instructor at Akibasan sports complex and Big Wave (Wakayama Prefectural Sports Promotion Foundation) in Wakayama.
Vegetarian cooking instructor. (Appeared in YTV for cooking related programs) Featuring in Wakayama TV AD being run from April 2015.

Activities:
Traditional Yoga class, Workshop, Yoga/Ayurveda Retreat (Wakayama Japan, Overseas), Ayurveda Healing, Meditation, Ayurveda Cooking, Vegetarian Cooking with fresh, seasonal vegetables and fruits. Yoga Teacher Training. Yoga session or retreat can be arranged in Wakayama starting from 3 members. Separate accommodation for male, female participants. Classes/retreat can be conducted in English, Japanese or in both languages.
Package includes Yoga, Meditation, Ayurveda, Healing, Walking in nature, vegetarian diet.
For further details: Ganesh Giri (Indian Yoga Instructor)
E-mail:  yogasekai@yahoo.co.jp
Facebook: ganesh.giri.7
Mobile:  09042822925 (If calling from overseas +81 9042822925)

2011年12月25日

ダライラマ 高野山 Dalai Lama in Japan

2011年10月31日に高野山に行われた
ダライ ラマの講演下記のリンクで見られます。
Tibet語と日本語の言語があります。
スピーチは2時間ぐらいです。
このイベントに参加出来た方又は参加できなかった方両方に
このスピーチすすめます。

Dalai Lama speech at Mt. Koyasan Wakayama dated 31st Oct. 2011
Language: Tibetan and Japanese. 

次をクリック ↴  click the link below ↴ 


http://www.youtube.com/watch?v=ex3shbLEnBw


  


Posted by ギリ at 07:59Comments(0)Spiritual

2011年12月23日

みなべ インド式ヨガ無料体験


みなべ インド式ヨガ2時間無料体験。
日時:1月17日(火) 13:30 ~ 15:30

参加: 無料

みなべ町役場 保健福祉課住所:‎
〒645-0002 和歌山県日高郡みなべ町芝742
電話:0739-72-2544

ヨガインストラクター: ガネ‐シュ ・ ギリ
* 財団法人 和歌山県スポーツ振興財団体力開発センター
* リビングカルチャークラブガーデンパーク教室
* ウェルネスガーデン

申し込み・問い合わせ
紀州レンジャーズ
〒640-8331  和歌山市美園町5丁目5-3
TEL.073-431-1304
FAX.073-431-1303           
Email: wakimura@kishu-rangers.jp



  


Posted by ギリ at 18:20Comments(0)インド式ヨガ

2011年12月23日

毎日新聞に記載されました。

毎日新聞に(12月21日)記載されました。
On Mainichi Shinbun dated 21st Dec.


  


Posted by ギリ at 13:57Comments(0)メディア Media

2011年12月21日

ウキキ アップされました

読売テレビの界番付アップされました。
下記リンクをクリックしたら見られます。私がターバンを巻いてます。
World ranking uploaded on YTV homepage. Following is the link of the program.


次をクリック 
http://www.ytv.co.jp/ukiki_tvlab/lab/index.php?movieId=sekaibanduke




  


Posted by ギリ at 16:20Comments(0)メディア Media

2011年12月20日

岩出 インド式ヨガ体験。

岩出 インド式ヨガ2時間無料体験講座。

日時:1月16日(月) 10:00~12:00

参加: 無料

岩出市立公民館・集会場岩出地区公民館住所:‎
〒649-6227 和歌山県岩出市清水386−12
電話 0736-63-3707

インストラクター: ガネ‐シュ ギリ
* 財団法人 和歌山県スポーツ振興財団体力開発センター
* リビングカルチャークラブガーデンパーク教室
* ウェルネスガーデン

申し込み・問い合わせ
紀州レンジャーズ
〒640-8331  和歌山市美園町5丁目5-3
TEL.073-431-1304
FAX.073-431-1303           
Email: wakimura@kishu-rangers.jp


  


Posted by ギリ at 10:42Comments(0)インド式ヨガ

2011年12月16日

2時間無料ヨガ体験 和歌山市内

インド式ヨガ @ 和歌山市 Indian Yoga Class in Wakayama City.

日時: 12月20日(火) 19:00~21:00
場所:新橘ビル(JR和歌山駅前)
参加: 無料

インストラクター: ガネ‐シュ ギリ
* 財団法人 和歌山県スポーツ振興財団体力開発センター
* リビングカルチャークラブガーデンパーク教室
* ウェルネスガーデン

申し込み・問い合わせ/Reservation
紀州レンジャーズ
〒640-8331  和歌山市美園町5丁目5-3
TEL.073-431-1304
FAX.073-431-1303           
Email: wakimura@kishu-rangers.jp

  


Posted by ギリ at 09:48Comments(0)インド式ヨガ

2011年12月14日

インド式ヨガ事前体験 木曜日

インド式ヨガ事前体験@ガーデンパーク 12/​22(木)  19:00~ 
詳細申し込みと予約はホームページで 
http://culture.living-web.jp/culture/8005/8005.html
  


Posted by ギリ at 07:16Comments(0)インド式ヨガ

2011年12月14日

インド式ヨガ事前体験 土曜日

無料ヨガ体験@ガーデンパーク 12/​24(土) 10:30~ 
詳細申し込みと予約はホームページで 
http://culture.living-web.jp/culture/8004/8004.html  


Posted by ギリ at 07:14Comments(1)インド式ヨガ

2011年12月14日

親子ヨガ

ファミリヨガ(親子ヨガ)1月~3月の参加者募集中@体力開発セン​ター中之島
お問合せ:
体力開発センター
サンウイング
〒640-8392
和歌山市中之島2252
TEL.073-431-7173
FAX.073-431-7175


  


Posted by ギリ at 06:45Comments(0)インド式ヨガ

2011年12月10日

レシピ 12月10河北 インド料理

本日お疲れ様でした。
皆と一緒にいい料理体験しました。楽しかったです。またいつか一緒に作るのを楽しみです。
今日のレシピ下記参照願います。美味しく作ったら味見させてね♪

ONE: ほうれん草&豆腐カレー (全てのレシピ4人分)
<材料>
玉ねぎ     大1個。ニンニク      10g(約1/2)
しょうが    20g。もめん豆腐(電子レンジで水きり後小さく切り)200g程度
ほうれん草         3袋。トマト        100g (大1個)
カレー粉           小さじ1。ターメリック(うこん・粉末) 小さじ1
塩              小さじ1。サラダ油           30cc

<作り方>
①ほうれん草をゆでてミキサーかける。
②玉ねぎ、ニンニク、しょうが別々にみじん切りにしておく。
③鍋に油を熱し、ニンニク、玉ねぎ、生姜きつね色なる順番に入れる。
トマトを加えて水分無くなるまで炒める。火を小さくし塩、カレー粉、ターメリックを加えて炒める。
次にほうれん草と豆腐をいれてやさしく混ぜる。ふたしてから弱火で15分程度で出来上がり。

TWO: Aloo Parantha (博力小麦粉と全粒粉で作るインドの野菜入り家庭パン)
<材料>
小麦粉 (1kg 全粒粉と薄力粉)。サラダ油     適量
打粉:全粒粉   適量(約100g)。水:小麦粉をこねる為 (耳たぶのかたさ程度)
ジャガイモ:4個。玉ねぎ:小1個。カレー粉:小さじ1。塩:小さじ1。  
ウコン:小さじ半分

<作り方>
①ボウルに、小麦粉を入れ、水を少しずつ加えながら、よくこねる。生地がなめらかになれば一つに丸め、ラップ又はふたをして約20分休ませる。
②ゆでたジャガイモにみじん切りの玉ねぎ、カレー粉、塩、ウコンなど入れて混ぜる。
③生地をだんごのおきさ(一個約50グラム)にして丸め、打粉をした台にのせ、めん棒で薄く丸くのばす。②の材料を入れてまただんごに丸めてめん棒で薄く丸くのばす。
④フライパンを熱し、油をひかずに、③の生地を両面とも焼き色がつきまで焼く。スプーンで油をつけながら炒める。再び両面とも焼き色がつくまで焼く。

THREE キール (ライス プリン) 
<材料>米:1号。牛乳:1L。カルダモン種の粉:2グラム程度。レーズン:5~10グラム程度
アーモンド:5~10グラム程度。砂糖:大さじ3~4(好に)
<作り方>
米を洗って15分水につける。
2.鍋に水2カップと米を入れて火にかけ、沸騰したら中火で5-6分煮る。
3.牛乳を入れて弱火にして40分煮る。焦げないように米をかき混ぜる。
4. 米が柔らかくなったらアーモンド、レーズン、砂糖を入れてさらに5分煮る。
温かいも、冷たいもどちらも美味しく食べられます。食べたら、たちどころにストレスが緩和します! ストレスの多い人にぴったりのデザートです。

FOUR インドスパイスチャイ <材料>4人分
水: 600cc。牛乳: 400cc
チャイの葉っぱ:小さいさじ3つ(ジンジャー、シナモン、カルダモン入り)
砂糖: 大さじ2つ(好に)。生姜: 20グラム程度(みじん切り)

<作り方>
なべに水、チャイの葉っぱ、生姜,砂糖を入れてわかす。Boilしたら牛乳を入れる。またBoilしたら小さい火で1分間わかす。ちゃこしでCupに入れて出来上がり。

FIVE:Snacks and Sweet. Papad, Mong Dal, Soan Papadi.

主なビタミン効果:
☆ほうれん草― (Vitamin A:目、髪、肌によい。Vitamin C:アンチエージング。Vitamin E:アンチエージング、がん予防、
    心血管をよくする。Vitamin K:血液凝固を予防、骨強くなる。
☆豆腐― カルシウム:骨を強くする。鉄分:血を強くする。Vitamin B:血を強くする。心情にいい。
       Vitamin A:アンチ エージング、肌によい。
☆ニンニク:Vitamin C。Vitamin B6神経やホルモンのバランス。
☆ジンジャーー しょうかよくなる。高血圧安定。コレステロール下げる、かんせつの痛みによい。風邪などに予防。
☆小麦粉:Vitamin B6, Folic Acid葉酸, Vitamin B1, Vitamin E and Vitamin K.
☆ウコン。がんとアルツハイマー予防。アンチエージング、肝臓によい。骨の痛みや皮膚をよくする。


以上です。

なますて

ギリ
  


Posted by ギリ at 22:20Comments(2)料理

2011年12月09日

海南:インド式ヨガ無料体験

インド式ヨガ @ 海南 Indian Yoga class at KAINAN.

日時: 12月14日(水) 13:30~15:30
場所:海南市保健福祉センター
参加: 無料

ヨガインストラクター: ガネ‐シュ ギリ
財団法人 和歌山県スポーツ振興財団体力開発センター
リビングカルチャークラブガーデンパーク教室

Date: Wednesday 14th Dec. 2011
Time: 13:30 - 15:30

Entry Free

申し込み・問い合わせ/Reservation
紀州レンジャーズ
〒640-8331  和歌山市美園町5丁目5-3
TEL.073-431-1304
FAX.073-431-1303           
Email: wakimura@kishu-rangers.jp


  


Posted by ギリ at 07:16Comments(0)インド式ヨガ

2011年12月08日

串本 インド式ヨガ

インド式ヨガ @ 串本 Indian Yoga class at KUSHIMOTO.

日時: 12月12日(月) 13:00~15:00
場所:串本 武道館  和歌山県東牟婁郡串本町串本2564
電話:073 5621 530
参加: 無料

ヨガインストラクター: ガネ‐シュ ギリ
財団法人 和歌山県スポーツ振興財団体力開発センター
リビングカルチャークラブガーデンパーク教室

Date: Monday 12th Dec. 2011
Time: 13:00 - 15:00
Entry Free

申し込み・問い合わせ
紀州レンジャーズ
〒640-8331  和歌山市美園町5丁目5-3
TEL.073-431-1304
FAX.073-431-1303           
Email: wakimura@kishu-rangers.jp


  


Posted by ギリ at 06:38Comments(0)インド式ヨガ

2011年12月06日

御坊ヨガ無料体験

インド式ヨガ @ 御坊

日時: 12月6日(火) 13:00~15:00
場所: 御坊市勤労青少年ホームにて

参加: 無料

★運動しやすい服。マットやタオルや毛布どちらか持参下さい。

皆でインド式ヨガやりましょう!!


  


Posted by ギリ at 04:22Comments(0)インド式ヨガ

2011年12月05日

無料英会話

好きなテーマで2分スピーチ。グループ会話。
国際課題をディベート。ほとんどオール英語。
2 minutes solo speech of your favorite topic in front of the audience.
Group discussion, debate on International topics.

Language: Almost all in English
(90% English 10% Japanese)

県国際交流センタービッグ愛 8階 TEL(073)4​35-5240
12月11日 時間12:00 - 13:30

Bring your lunch and eat togher.
皆自分の弁当持って来て下さい。
私は皆さんにインドのスパイスチャイを作って行きます。

I will bring Indian Spice Tea for all.

Entry: FREE to all age group.
参加:無料

See you there

Ganesh Giri
Coordinator

  


Posted by ギリ at 09:41Comments(2)International

2011年12月03日

御坊でのインド式ヨガ無料体験

インド式ヨガ @ 御坊

日時: 12月6日(火) 13:00~15:00
場所: 御坊市勤労青少年ホームにて
参加費は無料♪

★運動しやすい服。マットやタオルや毛布どちらか持参下さい。

紀の国わかやま国体県民スポーツ総参加事業
問い合わせ・申し込み: 
株式会社紀州レンジャーズ
(受付時間:月~金 10:00~18:00)
TEL.073-431-1304 FAX.073-431-1​303

PS:
インド式ヨガを含む次の国体15PR活動イベントは今月予​定しているところ下記の通りです。
ご都合出来そうな方は参加よろ​しく。チラシ作製中、出来次第お知らせします。
①串本
②海南
③和歌山市内


  


Posted by ギリ at 07:21Comments(0)インド式ヨガ

2011年12月02日

健康料理体験

インド健康料理体験 “クリスマス クキング スペシャル”
日付:12月10日 2011時間 13:00 ~17:00.
場所:河北コミュニティセン​ター,
〒640-8464 和歌山県和歌山市市小​路192−3 電話:073-480​-3610

体験料理:
1. Aloo Parantha:
(小麦粉と全粒粉を使ったスパイス入りジャガイモを入れ​て炒めた家庭パン)

2. 豆腐とほうれん草:Palak Tofu Curry
(豆腐とほうれんそうカレー・(インドのPalak Paneerと同じ)家庭パンと一緒にたべる。

3. スパイス入りインドチャイ:
ジンジャー、シナモン、コショウ入りミルク紅茶。寒い時​にインド人は毎日飲むミルクTea。

4.インドの原材料豆で出来たコショウ入りせんべいを焼​く。

★インドのスイツとお菓子試食あり

★読売テレビの「かんさい情報ネットten」番組にて有​名なホテルのシェフと料理バトルし、勝利しているギリの​本格的なヘルシー・インドカリーを一緒に作りましょう。

参加費: 大人¥1,800/学生¥1500/​小学生未満無料(材料代、場所代等)
先着順:20名 (家族、親戚、友達参加OK) 
申込先:ギリ・携帯:090 4282 2925 メー​ル:  yogasekai@yahoo.co.jp
ブログ:http://yogasekai.ikora.tv/ (「ヨガ世界」検索)

持参:エプロン・タオル・三角きん、タッパ。

申し込みが多い場合定員以外のメンバー向け2012年2​月半以降の料理体験計画します、調理室の空き具合により​日程決まります。

備考:ケガやトラブルがあっても当方は一切の責任を負い​かねますので、ご了承ください。



  


Posted by ギリ at 15:48Comments(0)料理

2011年12月02日

クリスマス クキング@海南

海南にスペシャル クリスマス クキング体験あります。
12月13日(火曜日) 時間:14:30~17:00

料理(全て一緒に作る)
1  カレー
2 家庭手作りパン
3 スパイスチャイ
4.デザート(ライス プリン)

★インドのスイツとお菓子試食あり

参加者:先着12名
参加費:¥5百程度(含む材料代、場所台、体験・試食・持ち帰り​)

児乳預けるサービスもありますが事前予約必要。

興味のある方センタに直接連絡と予約お願いします。

海南市下津防災コミュニティセンター     
〒649-0121
海南市下津町丸田217-1
TeL: 073-492-0251
FaX: 073-492-0219



  


Posted by ギリ at 09:51Comments(3)料理

2011年12月02日

ウキキ

昨日午前中YMCAで英語教室、おわってすぐ大阪。
午後は読売テ​レビの本社大阪で「世界番付」番組の撮影、
おわってすぐ夕方和歌​山市内ガーデンパークでインド式ヨガ教室。
皆さんもよい日を。



  


Posted by ギリ at 09:22Comments(0)メディア Media