2013年06月16日

ギリと健康料理クッキング8月31日

皆さんナマステ、いつもありがとうございます。
8月末のギリの健康料理教室&交流の案内です。
体に良いフレッシュ野菜やスパイスなど沢山使います。
ご都合がある方一緒に作って、食べて、持ち帰り出来る楽しいクキング会です。

日時8月31日(土)時間13:45~17:00

場所:河北コミュニティセンター 調理室にて
〒640-8464 和歌山県和歌山市市小路192−3 電話:073-480-3610

当日の料理:
・チキンカレー(旬の野菜入り)(汁系)
・Vegetableカレー(汁無)旬の野菜カレー
・ウコン&オニオンライス
・Roti ナン(小麦粉でフライパンで作れるインドの家庭ナン)
・ライタ (ヨーグルトに色々な野菜入れて塩コショウで味付け)食べ物
・スパイス チャイ (生姜やコショウ入りミルクティ)

※旬の野菜等使うために上記表示野菜変更される場合もあります。
※時間短縮と持ち帰り用分作るためチャイ、ラッシやごはんはギリがまとめて作る場合もある。
持参:エプロン・タオル・三角きん、持ち帰り用のタッパ。

★読売テレビ「かんさい情報ネットten」番組「シェフ対主婦料理バトル」に
 リピータで出演のギリのヘルシー・家庭料理一緒に作って食べましょう。

料理教室の参加費や連絡先
参加費: ¥2,000/(材料代、講師費、場所代等)小学生以下は無料。
先着順:30名 (家族、親戚、友達参加OK) 
連絡先:携帯:090 4282 2925
メール:  yogasekai@yahoo.co.jp
ブログ:「ヨガ世界」
※:メールや電話等の申し込みもあるため定員なり次第FBとブログで知らせします。
備考:ケガやトラブルがあっても当方は一切の責任を負いかねますのでご了承ください。

  


Posted by ギリ at 19:30Comments(0)料理

2013年06月15日

ナマステ和歌山7月

皆さん、ナマステ!前回のナマステ交流会に参加していただいてありがとうございます。
さて、熱中症ならないように十分に水分とりましょうね。
ぽつぽつ雨ふってきましたが雨季はウキウキです。
さて7月21日までにすずし天気になっていますと期待します。
この季節に皆さんと沢山食べる・しゃべるイベントを企画しました。
下記の通りで案内します。
友達や友達の友達、家族皆で交流会出来る企画です。

日時:2013年7月21日(日)18:00~
Sun. 21st July 2013, 18:00 onwards
場所:インドレストランKrishna, City Wakayama。
Indian Restaurant Krishna at City Wakayama
〒640-8024 和歌山県和歌山市元寺町5-58
TEL073-427-3378
http://www.facebook.com/krishna.indianrestaurant

料理内容:食べ放題・飲み放題 (90分)
Unlimited food and drink (90 min)
今回7月メニュに無い特別料理:ネパール料理のタルカリあります。
90分たってからも気軽に話し出来ます。

参加費:通常3980は今回7月3000円/1人
Fee: Yen 3000/person (Normal 3980)Discounted again for this time.
定員:店の広さにより35名程度先着順
First 35 joining: Due to space factor limited seat
駐車所:City Wakayamaの駐車所無料
Free Parking at City Wakayama
Apply by mail or FB
申し込みはFBやメールにてお願いします。
メール:yogasekai@yahoo.co.jp
See you there
Ganesh Giri

  


Posted by ギリ at 22:53Comments(0)一般

2013年06月11日

健康になろうポイントラリー

テレビのリモコンで「d」を押すと和歌山の健康ポイントラリーの対象となる和歌山市主催の健康イベント一覧でます。
皆さんもご都合の日程を確認して健康イベントに参加して健康守りましょう。
又ポイントラリーでポイントためて景品や抽選のチャンスもあります。

「ガネーシュ ギリのインド式ヨガ」7月4日~も対象となります。
詳細はテレビ和歌山や市報わかやま、河北コミュニティセンタ(icon29073-480-3610)にて。

他の健康イベントも沢山あります。
興味の講座どれか一つの教室の参加だけでもいいですよう。







  


Posted by ギリ at 23:48Comments(0)インド式ヨガ

2013年06月05日

インドヨガ旅行1週間

インドヨガ旅行
~ 広義のヨガを発祥の地で ~
和歌山在住インド人ヨガ講師と現地の添乗員が案内する
「ヨガ発祥の地リシケシュ、ガンジス河でのひと時」と
「世界遺産タージ・マハールの観光」
           充実した旅をご提案いたします。
期  間  H25年9月22日(日)~9月28日(土)
参加費用  :19万円(予定)※旅行代金とは別途、燃油サーチャージ等必要となります。
為替の変動等により料金が変りますので予めご了承ください。
対  象  ヨガに興味のある成人男・女
申し込み  電話受付開始(先着15名)
      「サン・スマイルいわで」までお電話ください。受付時に住所・氏名・年齢・緊
      急時の連絡先等をお知らせください。
準備の関係上、6月末日に締め切らせていただきます。

問合わせ先】 総合型地域スポーツクラブ「サン・スマイルいわで」
〒649-6248 岩出市中黒32-1 ☎/FAX:0736(60)4312
http://sunsmileiwade.web.fc2.com/
日本全国からの参加大歓迎です。
こじんまりで、インドのリシケシュ、デリー、タージ マハルなどで観光を含んだインド式ヨガ、
アユルヴェーダ マッサージ 等でいい経験と旅になります。

  


Posted by ギリ at 06:55Comments(0)インド式ヨガ

2013年06月04日

河北コミュニティセンター でインド式ヨガ

和歌山市河北コミュニティセンター にて
13年7月~9月インド式ヨガ行います。
木曜日19:00~20:15分
年齢と男女問わずどなたでもインド式ヨガ出来ます。
経験の方も未経験の方も参加OKです。
よければ一緒にヨガしましょう。

住所:〒640-8464 和歌山県和歌山市市小路192−3
電話:icon29073-480-3610






市報和歌山のリンク。16ページ参照願います
http://www.city.wakayama.wakayama.jp/menu_1/gyousei/shihou/25_shihou/006_book/index.html#page=1

ナマステ
ギリ
  


Posted by ギリ at 08:09Comments(0)インド式ヨガ