2015年09月12日

風邪に予防

今日のごはんです。
これから季節かわってきます。
食事に生姜やコショウを使うこと増やした方が風邪や冷え性に予防します。
旬のフレッシュの野菜です。

Today’s breakfast is fried rice with less rice.
Those in cold places should increase the consumption of chilly,
black pepper and
ginger for precaution from
cold,
cough or
influenza.
Eat healthy stay healthy!







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