2017年02月09日

ヨガの効果

ヨガの効果は自分で実感できる場合もあれば実感できてなくても継続により代謝、免疫力、体幹に変化、効果があります。ヨガ仲間の“I”さんから嬉しい報告頂いました。My yoga student informed me that by doing Yoga her inner muscles has developed (103.2%) a lot with enhancing the core of the body.
Thank you “I” san for sharing your valuable Yoga experience. All the best and let’s keep doing yoga. Thanks again! Ganesh Giri






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