2018年01月23日

冷え性に効くインド料理教室

ナマステ!
寒い中身体が温まるインド料理を皆で作るイベントです。
和歌山市主催の為和歌山市住まい又は働く方対象になります。よろしくおねがいします。

日時:平成30年2月24日(土)
午後14:00~17:00
定員:20名
参加費:2,200円
申込み:河北コミュニティセンター TEL 073-480-3610

メニュ
① チキン パプリカ カレー(様々なスパイスを使います)
② 家庭ナン(プライパンで焼く小麦100%の家庭ナン)
③ クミンライス(ごはんをクミンで調理します)美肌と脳に効果あります。
④ チャイ(スパイス:生姜やコショウ入りミルクティー)冷え性、風邪に効果あります。
出来立てを食べて、持ち帰るして家族とたべるのもOKです。
持物:バンダナ、エプロン、タッパー持参願います。

☆カレールウ、インスタント類、添加物、冷凍食品等使いません。
フレッシュ食材をつかいます。




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