2021年04月01日
本日から毎日15分ヨガ配信
新年度、社内移動、新しい職場、就職、新しい学年、引っ越しの方又は何も変わってない方、ご本人、ご家族さん、皆さんめでとうございます。
本日2021年4月1日から毎晩15分ヨガ行います。
呼吸法・アサナ（ストレッチ＆ヨガポーズ）、瞑想で体と心の癒しに。
毎日の継続が大切です。
4月前半やさしいレベルの内容で後半はレベルアップします。
現在の世界の状況には呼吸法特に必要です。呼吸法のバラエティーは毎回取り組みます。
お一人でもご家族でもと友達でもご一緒にどうぞう！
ストレス発散に、代謝アップ、免疫力アップにも効果あります。
写真はイメージです。。
質問などあればメッセージやメール yogasekai@yahoo.co.jp
にてお気軽に、返事に少し時間かかることもあります。
ニュース和歌山 https://www.nwn.jp/event/210327_yoga/
Starting Today Offering daily Live 15 Min Yoga, Pranayama breathing, Asana, and Meditation Online for the month of April 2021. It will be in Japanese..
本日2021年4月1日から毎晩15分ヨガ行います。
呼吸法・アサナ（ストレッチ＆ヨガポーズ）、瞑想で体と心の癒しに。
毎日の継続が大切です。
4月前半やさしいレベルの内容で後半はレベルアップします。
現在の世界の状況には呼吸法特に必要です。呼吸法のバラエティーは毎回取り組みます。
お一人でもご家族でもと友達でもご一緒にどうぞう！
ストレス発散に、代謝アップ、免疫力アップにも効果あります。
写真はイメージです。。
質問などあればメッセージやメール yogasekai@yahoo.co.jp
にてお気軽に、返事に少し時間かかることもあります。
ニュース和歌山 https://www.nwn.jp/event/210327_yoga/
Starting Today Offering daily Live 15 Min Yoga, Pranayama breathing, Asana, and Meditation Online for the month of April 2021. It will be in Japanese..
