2023年05月14日

②全身でバランスを取ろうThe 伝授

全身でバランスを取ろう Lets try Vashisthasana and Marjari Asana.
ニュース和歌山ヨガのポーズと効果の掲載ありがとうございます。ニュース和歌山の記事下記にて。
 https://www.nwn.jp/feature/230513denjyu_yoga/?fbclid=IwAR3yESwqKmJwx0B8PMNZOLmz1hSKjQD2W3fO4a6w-r8UnJPD6k9DvPQChkI


②全身でバランスを取ろうThe 伝授
For Beginner level, Vashishthasana made little easy by bending Elbow. You may try with stretching hand and maintain balance on palm. Thank you News Wakayama for publishing Yoga article.



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