2012年05月25日
合宿流れ
合宿内容（予定）：
２８日（月）：
１１：００～スタート：皆で自己紹介しながらお昼食べます（弁当持参）
・インドのプレゼンテーション（ヨガデモ・体験）
・おやつタイム
・ヨガ
・晩ご飯大崎の婦人会の手作り（現地でとれた旬の野菜や魚等）
・お風呂タイム（合宿の各部屋（含むお風呂）からきれいな海が見えす）
・瞑想
・おやすみなさい。
２９日（火）：
５：３０～おはようございます。
・チャイ タイム
・朝の散歩＆ヨガ
・朝ごはん大崎の婦人会の手作り（現地でとれた旬の野菜や魚等）
・大崎の散歩（海や山等）今年の３月まで小学校であった体育館で地域の人々とインド式ヨガ、呼吸法等。
・参加者皆でインド健康料理を作ってたべる（野菜カレーと家庭パン）
・１４：００－お疲れさまでした。ではまた
合宿への参加申し込みは電話先着順でなっています。
主催 総合型地域スポーツクラブ サン・スマイルいわで
事務局〒649-6248 岩出市中黒３２－１ ＴＥＬ０７３６－６０－４３１２
以上宜しくお願いします
ギリ
携帯：090 4282 2925
メール：yogasekai@yahoo.co.jp
地図はブログにのせています。http://yogasekai.ikora.tv/
場所分かりにくい方はJRの加茂郷駅入口前で２８日午前１０：５０集合お願いします。
２８日（月）：
１１：００～スタート：皆で自己紹介しながらお昼食べます（弁当持参）
・インドのプレゼンテーション（ヨガデモ・体験）
・おやつタイム
・ヨガ
・晩ご飯大崎の婦人会の手作り（現地でとれた旬の野菜や魚等）
・お風呂タイム（合宿の各部屋（含むお風呂）からきれいな海が見えす）
・瞑想
・おやすみなさい。
２９日（火）：
５：３０～おはようございます。
・チャイ タイム
・朝の散歩＆ヨガ
・朝ごはん大崎の婦人会の手作り（現地でとれた旬の野菜や魚等）
・大崎の散歩（海や山等）今年の３月まで小学校であった体育館で地域の人々とインド式ヨガ、呼吸法等。
・参加者皆でインド健康料理を作ってたべる（野菜カレーと家庭パン）
・１４：００－お疲れさまでした。ではまた
合宿への参加申し込みは電話先着順でなっています。
主催 総合型地域スポーツクラブ サン・スマイルいわで
事務局〒649-6248 岩出市中黒３２－１ ＴＥＬ０７３６－６０－４３１２
以上宜しくお願いします
ギリ
携帯：090 4282 2925
メール：yogasekai@yahoo.co.jp
地図はブログにのせています。http://yogasekai.ikora.tv/
場所分かりにくい方はJRの加茂郷駅入口前で２８日午前１０：５０集合お願いします。
Posted by ギリ at 12:20│Comments(0)
│ヨガ合宿
