2012年05月25日

合宿流れ

合宿内容(予定):
28日(月):
11:00~スタート:皆で自己紹介しながらお昼食べま​す(弁当持参)
・インドのプレゼンテーション(ヨガデモ・体験)
・おやつタイム
・ヨガ
・晩ご飯大崎の婦人会の手作り(現地でとれた旬の野菜や​魚等)
・お風呂タイム(合宿の各部屋(含むお風呂)からきれい​な海が見えす)
・瞑想
・おやすみなさい。

29日(火):
5:30~おはようございます。
・チャイ タイム
・朝の散歩&ヨガ
・朝ごはん大崎の婦人会の手作り(現地でとれた旬の野菜​や魚等)
・大崎の散歩(海や山等)今年の3月まで小学校であった​体育館で地域の人々とインド式ヨガ、呼吸法等。
・参加者皆でインド健康料理を作ってたべる(野菜カレー​と家庭パン)
・14:00-お疲れさまでした。ではまた

合宿への参加申し込みは電話先着順でなってい​ます。
主催  総合型地域スポーツクラブ サン・スマイルいわで
事務局〒649-6248 岩出市中黒32-1 TEL0736​-60-4312  
以上宜しくお願いします

ギリ
携帯:090 4282 2925
メール:yogasekai@yahoo.co.jp
地図はブログにのせています。http://yogasekai.ikora.tv/
場所分かりにくい方はJRの加茂郷駅入口前で28日午前10​:50集合お願いします。



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合宿ありがとうございました。
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