2012年07月11日

乳がん予防

乳がん予防にやくたつ野菜。

① ブロッコリー
② カリフラワー
③ Brussel Sprout/ミニ キャベッジ
④ ほうれん草
⑤ Collard Green/ほうれん草みたいな野菜
⑥ トマト、ケール
⑦ キャベッジ
⑧ 人参

その他に日常生活の管理、ヨガ、定期的の検査なども必要。

毎日生の野菜食べましょう。
 





ギリ 健康ポイント: ギリ健ポ



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