2013年11月13日

ギリと料理作りましょう13年12月

3ヶ月に一度の健康料理教室は次回12月14日です。興味とご都合の方お待ちしております。

日時12月14日(土)13:45~17:00

場所:河北コミュニティセンター 調理室にて

〒640-8464 和歌山県和歌山市市小路192−3 電話:073-480-3610


12月は冬向けの料理です。体がぽかぽかしますよ!

・野菜カレー又はチキンカレー(旬の野菜入り)(皆で作る)

・Parantha ・パランタ(オニオン&ジャガイモ入り家庭ナン)(皆で作る)

・☆ウコンライス(オニオンやクミン等入り)

・☆Kheer ・キール(米、牛乳、砂糖、Dry Fruits入りデザート)

・☆スパイスチャイ(生姜やコショウ、牛乳のかわりに今回豆乳使う予定)

時間短縮のため☆マークの料理ギリがまとめて一か所で作る場合もあります。
調理室につながっている和室も子供や保護者気軽に休憩に使えます。
又河北コミュニティセンターの図書館利用もOKです。
ギリの料理教室に数十年ぶり数年ぶりの再会の方々も沢山います。

持参:エプロン・タオル・三角きん、タッパ。

★テレビ和歌山「ちゃぶ台」と日テレの「けにち」又読売テレビ「かんさい情報ネットten」の「シェフ対主婦料理バトル」にリピータで出演のギリのヘルシー・家庭料理一緒に作って食べましょう。スパイスの効果も説明します。

材料費: 一般¥2,000小学生¥1,000/ (持ち帰り含む)
¥500程度のお土産付。 (一般支払いの方にスパイス又は小麦粉1パック)

定員先着順:30名 (家族、親戚、友達参加OK)

フェースブックやメールからの申し込みもあるため定員なり次第ブログやFBにのせます。

定員より申し込み多い場合30名以降の方を次回の教室に優先で参加案内します。

メール:  yogasekai@yahoo.co.jp

フェースブック:ganesh.giri.7

写真へ以前のです。
ギリと料理作りましょう13年12月


同じカテゴリー(料理)の記事画像
大分県でインド式ヨガ・瞑想リトリート2024年
自然かぞく食堂(子ども食堂)Commmunity Meal Langar Bhandara
自然かぞく食堂・子ども食堂2023年12月11日(月)
本日10月18日締め切りです。高野山紅葉曼荼羅リトリート
自然かぞく食堂・子ども食堂ニュース和歌山に
自然かぞく食堂2023年9月11日来週
同じカテゴリー(料理)の記事
 大分県でインド式ヨガ・瞑想リトリート2024年 (2024-03-26 07:50)
 自然かぞく食堂(子ども食堂)Commmunity Meal Langar Bhandara (2024-02-07 07:48)
 自然かぞく食堂・子ども食堂2023年12月11日(月) (2023-10-31 18:51)
 本日10月18日締め切りです。高野山紅葉曼荼羅リトリート (2023-10-18 06:13)
 自然かぞく食堂・子ども食堂ニュース和歌山に (2023-09-09 08:03)
 自然かぞく食堂2023年9月11日来週 (2023-09-03 08:18)

Posted by ギリ at 13:49│Comments(0)料理
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。