2013年11月13日

ギリと料理作りましょう１３年１２月

３ヶ月に一度の健康料理教室は次回１２月１４日です。興味とご都合の方お待ちしております。

日時１２月１４日（土）１３：４５～１７：００

場所：河北コミュニティセンター　調理室にて

〒640-8464 和歌山県和歌山市市小路１９２−３ 電話：073-480-3610

12月は冬向けの料理です。体がぽかぽかしますよ！

・野菜カレー又はチキンカレー（旬の野菜入り）（皆で作る）

・Parantha ・パランタ（オニオン＆ジャガイモ入り家庭ナン）（皆で作る）

・☆ウコンライス（オニオンやクミン等入り）

・☆Kheer ・キール（米、牛乳、砂糖、Dry Fruits入りデザート）

・☆スパイスチャイ（生姜やコショウ、牛乳のかわりに今回豆乳使う予定）

時間短縮のため☆マークの料理ギリがまとめて一か所で作る場合もあります。
調理室につながっている和室も子供や保護者気軽に休憩に使えます。
又河北コミュニティセンターの図書館利用もＯＫです。
ギリの料理教室に数十年ぶり数年ぶりの再会の方々も沢山います。

持参：エプロン・タオル・三角きん、タッパ。

★テレビ和歌山「ちゃぶ台」と日テレの「けにち」又読売テレビ「かんさい情報ネットten」の「シェフ対主婦料理バトル」にリピータで出演のギリのヘルシー・家庭料理一緒に作って食べましょう。スパイスの効果も説明します。

材料費: 一般￥2,000小学生￥1,000/ (持ち帰り含む)
￥５００程度のお土産付。 （一般支払いの方にスパイス又は小麦粉１パック）

定員先着順：３０名　（家族、親戚、友達参加ＯＫ）

フェースブックやメールからの申し込みもあるため定員なり次第ブログやＦＢにのせます。

定員より申し込み多い場合３０名以降の方を次回の教室に優先で参加案内します。

メール:　　yogasekai@yahoo.co.jp

フェースブック：ganesh.giri.7

写真へ以前のです。
  


Posted by ギリ at 13:49 │Comments(0) │料理
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