2014年05月25日
ギリと愛菜家庭料理クッキング２０１４年６月８日（日）
ギリと愛菜家庭料理クッキング（２０１４年６月８日（日）
時間：１４：００～１７：００
場所：河北コミュニティセンター 調理室（１階）にて
〒640-8464 和歌山市市小路１９２−３ 電話：073-480-3610
当日の料理内容：
・野菜カレー又は豆カレー。
・ジャガイモ＆オニオン入り家庭ナン。
・ベジタブルライタ（野菜とスパイス入りヨーグルトのおかず）夏向けに体によい。
・☆ウコンライス（オニオンやクミン等入り）
・☆Suji ka halwa （小麦粉のインドデザート）
・☆ソイチャイ（生姜やコショウ、牛乳のかわりに豆乳使う予定）
短い時間で多い種類作るため（☆）マークの料理ギリがまとめて一か所で作る場合もあります。なるべくフレッシュなもの使います。
子供連れの方河北コミュニティセンターの図書館利用もＯＫです。ギリの料理教室で数十年ぶり数年ぶりの再会の方々も沢山います。
これからもよろしくお願いします。
持参：エプロン・タオル・三角きん、持ち帰り用タッパ。
★テレビ和歌山「ちゃぶ台」と日テレの「けんいち」又読売テレビ「かんさい情報ネットten」の
「シェフ対主婦料理バトル」にリピータで出演者ギリのヘルシー・家庭料理一緒に作って食べましょう。
スパイスの効果も説明します。
材料費: 一般￥2,500。小学生￥1,500/ (持ち帰り含む)。
￥５００～８００程度のお土産付。（スパイス又は小麦粉１パック）
定員先着順：２４名 （家族、親戚、友達参加ＯＫ）
メール: yogasekai@yahoo.co.jp
フェースブック：ganesh.giri.7
時間：１４：００～１７：００
場所：河北コミュニティセンター 調理室（１階）にて
〒640-8464 和歌山市市小路１９２−３ 電話：073-480-3610
当日の料理内容：
・野菜カレー又は豆カレー。
・ジャガイモ＆オニオン入り家庭ナン。
・ベジタブルライタ（野菜とスパイス入りヨーグルトのおかず）夏向けに体によい。
・☆ウコンライス（オニオンやクミン等入り）
・☆Suji ka halwa （小麦粉のインドデザート）
・☆ソイチャイ（生姜やコショウ、牛乳のかわりに豆乳使う予定）
短い時間で多い種類作るため（☆）マークの料理ギリがまとめて一か所で作る場合もあります。なるべくフレッシュなもの使います。
子供連れの方河北コミュニティセンターの図書館利用もＯＫです。ギリの料理教室で数十年ぶり数年ぶりの再会の方々も沢山います。
これからもよろしくお願いします。
持参：エプロン・タオル・三角きん、持ち帰り用タッパ。
★テレビ和歌山「ちゃぶ台」と日テレの「けんいち」又読売テレビ「かんさい情報ネットten」の
「シェフ対主婦料理バトル」にリピータで出演者ギリのヘルシー・家庭料理一緒に作って食べましょう。
スパイスの効果も説明します。
材料費: 一般￥2,500。小学生￥1,500/ (持ち帰り含む)。
￥５００～８００程度のお土産付。（スパイス又は小麦粉１パック）
定員先着順：２４名 （家族、親戚、友達参加ＯＫ）
メール: yogasekai@yahoo.co.jp
フェースブック：ganesh.giri.7
