2020年01月25日

バリ島でヨガ修行

（Followed in English）様々のヨガのジャンルをプロのヨガマスターたちに指導を受けて自分をさらにレベルアップする機会出来ました。パワーヨガ、ハターヨが、クンダリーニヨガ、ヴィンヤサヨガ、アシュタンガヨガ、呼吸法、瞑想、キールタンなどの奥深い指導をぎゅうぎゅうに受けました。何名かの先生にリピートで指導を受けました。先生たち長年のヨガ経歴で指導経歴も長い。私は日本で２時間３時間ノンストップヨガやってもなかなか汗かきにくいですがバリでヨガを受けると１時間でも汗びしょびしょ。やったあとのすっきりかん、満足、達成感なんともいえない。できる。これから日本でも少しずつ学んだことをヨガに取り込んでいきます。先生の皆さんありがとうございます！ヨガ仲間の皆さんよろしくお願いします。３月２９日～４月5日にBaliSpiritFestival (国際ヨガ祭り)行われます。ようこそバリ島へ、ようこそヨガへ！‍♂️
Privileged to take yoga classes under the guidance of world-renowned Yoga Masters in Ubud Bali. Got exposer to enhance myself with Power Yoga, Kundalini Yoga, Pranayama, Nidra Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Meditation, Kirtan, Iyenger Yoga, Hatha Yoga, Morning Flow, Kundalini Tantra Yoga, Vinyasa Flow and so on.
All masters expert in their Yoga style with in-depth knowledge and thousands of hours of learning, teaching experience. Had a great time with you all ‘Sensei’. Thank you for your energizing motivational and inspiring classes.
There will be Balispirit Festival Mar 29 - 5 April 2020. BALI Welcomes you!　‍♂️

With great Masters of Yoga and Meditation.






















  
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Posted by ギリ at 11:33 │Comments(0) │インド式ヨガ│International│Spiritual

2020年01月25日

高野山で国際ヨガ

国際ヨガDay関西2020年6月２１日（日）1,000人ヨガ（無料）Welcome to Mt. Koya, Wakayama. Mt. Koya is beautiful in Winter and in Summer too. International Day of Yoga Kansai 2020 in Koyasan by 1,000 persons. ENTRY FREE.






  
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Posted by ギリ at 11:19 │Comments(0) │インド式ヨガ│International│Spiritual│ヨガ合宿

2020年01月25日

仙人風呂和歌山

寒くなってきました。出かけたいと思うけど悩む方々にお勧めの仙人風呂を提案です。和歌山の南に本宮、新宮のちかくの神社、お寺、世界遺産、熊野古道などで囲まれている場所で2月末まで仙人風呂は入れます。入場無料ですが寄付はしたいかたご自由に。一般の露天風呂なので男性も女性も子供も同時に入っているので裸はだめです。旅館又は車又は駐車所の着替え室又は長いバスタオルを使って着替えましょう。楽しくきもちよく自然を味わえながら体も心もぬくもるよに。
駐車所：約３６台。他の詳細はホームページにて。♨️
http://www.hongu.jp/event/senninburo/
Welcome to Sennninburo Open Air Hot Spring River in Kwayu Onsen Wakayama. Surrounded by World Heritage sites Kumano Kodo, Shrine, Temples and many more.
Follow the general guidelines given on home page or photo below and enjoy the Hot Spring in River with people from all age and gender. This Hot Spring can accommodate about 1000 person at a time. Timings 6:30 – 22:00 Daily till Feb 2020 end.
Entry FREE. Donation accepted.
Parking : FREE (36 cars)
Refer to Home Page for details. ♨️
http://www.hongu.jp/en/






  
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Posted by ギリ at 11:13 │Comments(0) │インド式ヨガ│子供kids向け

2020年01月25日

バリ島

Namaste! バリ島買い物でビニール袋くれないところが多い。飲み物にストロー出ない、又はストローはスタッフに頼んだら出してくれる。米は年に3回も収穫できる。オーガニックやビーガンの店もたくさんあります。モリンガ、ジャックフルーツも料理にたくさん使われています。インドはモリンガの木にできるDrum Stickをカレーに入れることが多い。モリンガの葉っぱが現在スーパーフードとなりモリンガの葉っぱの粉も漢方薬として知られています。かぼちゃの新芽、葉っぱ、つるも多いしかったです。スーパーマーケットで野菜などは葉っぱなどで結んでおります。ビニル袋にはいってないです。 ホテルの料理も食べたりして屋台の１００円程度の料理（米、野菜炒め３種類、豆腐）も食べました。バイクで移動しながらランチ販売しているところも多いです。果物の種類も多い。市場、マーケット、コンビニ、スーパーなどもたくさんあります。Delta Dewata で色々食料品、化粧品、雑貨と日本食料品も販売されております。バリ島も手で食事を食べるところ見ました。頭で荷物を運ぶ姿もインドやアジアの他の国にも似てる習慣ですね。Monkey Forestの近くの（Gosih Lounge）でランチバイキング。「食事食べ残さないように」、「おかわりは同じ皿で」と書かれてあります。モリンガの効果も書かれております。気温が温かいので氷を販売するトラックもみかけました。１０キロの米袋の大きさの袋に入っています。店向けに販売ですね。ココナツ、モリンガ、かぼちゃ、ニガウリの野菜はもちろん新芽、つるなども毎日の料理になっています。自然的毎日にスーパーフードの料理ですね。私も日本で家庭菜園でかぼちゃ、ニガウリを植えたら新芽を炒めて食べています。へちまも食べています。
Ubudのホテルで朝ごはんにスタッフは牛乳を持ってきてくれました。コップから皿に牛乳がこぼれてあるのを持って来てくれて「Too much milk, small cup：牛乳多い、コップは小さい」　と笑顔でユーモア的に言う。こちらも全然わるいきがしない。毎日朝からよるまでヨガ修行目的でしたのであまり食べる時間なかった。食べれるときに食べる、食べれないときは断食で丁度良い健康バランス、おなかにも休憩。
日本も自然豊かのところスピリチュアルなところたくさんありますね。私がが住んでいる和歌山は世界遺産、高野山、熊野古道、加田、本宮、新宮、かつらぎ町、その他の地域でも神社、お寺、おもちゃ電車、温泉、川湯温泉、柿、ミカン、梅、梅林、餅巻きイベント、海も山もあり和歌山もUbudや Sanur見たいにヨガや観光やお寺、神社参り、サーフィン、ダイビング、アドベンチャーワールドのパンダ、桜の並木道など向けに日本から全世界から人々を招く地域になればいいな。癒しの和歌山へ！⛩








  
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Posted by ギリ at 11:04 │Comments(0) │インド式ヨガ│料理│International│Spiritual
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