2021年02月22日

眠り良くなる15分ヨガ。

ヨガLIVE発信2021年2月22日(月)午後21:00
YouTube Live日本時間。
Live 15 min Yoga in Japanese for busy People.
YouTube Link:当日のリンク: https://youtu.be/mmC2YPxQr_0

お忙しい日々に寝る前に15分のヨガで寝つきに効果あるように。お疲れが取れるように。年齢男女問わずどなたでも参加できます。
1人でもご家族でもWelcomeです。

食事はヨガの1時間前までにすましてください。出来ないポーズはスキップしてください。Ganesh Giri



  


Posted by ギリ at 12:39Comments(0)インド式ヨガ