2023年06月14日

骨粗鬆症こつそしょうしょう Osteoporosis

骨粗鬆症こつそしょうしょう Osteoporosis について。
食生活、運動、頭をあげて姿勢まっすぐ歩き方、スクワット、バランスポーズヨガのポーズ効果あることもこの動画に紹介あります。


https://www3.nhk.or.jp/nhkworld/en/ondemand/video/2050123/




  


Posted by ギリ at 05:04Comments(0)インド式ヨガ