2021年12月15日
乾パンどうぞ！
和歌山市地域安全課様より自然かぞく食堂・子ども食堂用に乾パン頂きました。
2021年12月15日午後１７：００～１７：３０河北コミュニティセンターで子供さん、学生さんいらっしゃるご家族1組に2箱（缶）まで渡しします。1階受付周辺のロビーでよろしくお願いします。
あと自然かぞく食堂のボランティア達や自然かぞく食堂にも参加してヨガも参加している保護者達にも分けます。なくなり次第終了。賞味期限2022年1月18日。
写真は地域安全課は和歌山市消防局の建物にある為ついでに。。冬は火やストーブの取り扱い気を付けましょうね！
体を冷やす食べ物や飲み物を控えめ。
Got Dried bread from Wakayama City Community Safety Division to be shared with family having kids or students in family.
Will share and distribute on first come first serve basis till stock last on 15th Dec. 2021 between 17:00-17:30 at Kahoku Community Center Wakayama City. Thank you Wakayama City.
2021年12月15日午後１７：００～１７：３０河北コミュニティセンターで子供さん、学生さんいらっしゃるご家族1組に2箱（缶）まで渡しします。1階受付周辺のロビーでよろしくお願いします。
あと自然かぞく食堂のボランティア達や自然かぞく食堂にも参加してヨガも参加している保護者達にも分けます。なくなり次第終了。賞味期限2022年1月18日。
写真は地域安全課は和歌山市消防局の建物にある為ついでに。。冬は火やストーブの取り扱い気を付けましょうね！
体を冷やす食べ物や飲み物を控えめ。
Got Dried bread from Wakayama City Community Safety Division to be shared with family having kids or students in family.
Will share and distribute on first come first serve basis till stock last on 15th Dec. 2021 between 17:00-17:30 at Kahoku Community Center Wakayama City. Thank you Wakayama City.
2021年04月24日
毎日15分ヨガ無料配信23日目。4月毎日配信。
毎日15分ヨガ。2021年4月毎日15分配信。30日間。
Offering daily 15 minutes Yoga Online in April 2021 for 30 Days during Global Corona pandemic.
コロナ禍や日々のストレスを少しでも楽になるように。気分転換、ストレス発散、体力アップ、筋肉力などにも効果あります。ヨガは食事の前又は食事の１～2時間後にやって下さい。
朝すれば元気な1日のスタート、寝る前にすれば寝つき、睡眠よくなります。出来る範囲でどうぞう！
Offering daily 15 minutes Yoga Online in April 2021 for 30 Days during Global Corona pandemic.
コロナ禍や日々のストレスを少しでも楽になるように。気分転換、ストレス発散、体力アップ、筋肉力などにも効果あります。ヨガは食事の前又は食事の１～2時間後にやって下さい。
朝すれば元気な1日のスタート、寝る前にすれば寝つき、睡眠よくなります。出来る範囲でどうぞう！
2021年01月29日
瞑想1月30日YouTube LIVE
ナマステ！寒い時期に呼吸法と瞑想で心の癒しをご一緒に、セルフケア、ヒーリング。。。
週末、月末の忙しい時期に心と体の休憩大切。学生も社会人も一人もご家族、男性も女性もご参加できます。
2021年1月30日（土）午後２１：００～約30分。日本時間。LIVE発信。（日本語/In Japanese)。シェア自由です。
YouTube: https://youtu.be/MYjEhSNVutE
Pranayama Breathing and Meditation with Ganesh Giri.
YouTube LIVE: on 30 Jan 2021 at 21:00 - 21:30 (Japan Time)
週末、月末の忙しい時期に心と体の休憩大切。学生も社会人も一人もご家族、男性も女性もご参加できます。
2021年1月30日（土）午後２１：００～約30分。日本時間。LIVE発信。（日本語/In Japanese)。シェア自由です。
YouTube: https://youtu.be/MYjEhSNVutE
Pranayama Breathing and Meditation with Ganesh Giri.
YouTube LIVE: on 30 Jan 2021 at 21:00 - 21:30 (Japan Time)
2020年09月13日
玄米をわけます。
「玄米をわけます。」
ナマステ！宮崎県産コシヒカリ玄米を６組に下記の日程で分けます。１組（ご家族）約５キロ X ６組＝３０キロを分けます。「かぞく食堂・子ども食堂」のために頂いたので幼児・子ども・高校生までのご家族を優先となります。１人で受け取りに来て頂いても大丈夫です。
日時：９月１６日（水）午後１７：３０〜１８：００の間。
場所：和歌山市河北コミュニティセンター（市小路）1階ロビー。
先着順となります。9月１５日（火）までにギリまでにお申込みメッセージ下さいYogasekai@yahoo.co.jp (お名前と電話番号お願いします）。
よろしくお願いします。
ナマステ！宮崎県産コシヒカリ玄米を６組に下記の日程で分けます。１組（ご家族）約５キロ X ６組＝３０キロを分けます。「かぞく食堂・子ども食堂」のために頂いたので幼児・子ども・高校生までのご家族を優先となります。１人で受け取りに来て頂いても大丈夫です。
日時：９月１６日（水）午後１７：３０〜１８：００の間。
場所：和歌山市河北コミュニティセンター（市小路）1階ロビー。
先着順となります。9月１５日（火）までにギリまでにお申込みメッセージ下さいYogasekai@yahoo.co.jp (お名前と電話番号お願いします）。
よろしくお願いします。
2020年09月10日
米の寄付
ナマステ！
和歌山市住まいの方から宮崎県の米「自然かぞく食堂」用に頂きました。
感染予防のため自然かぞく食堂実行できてないです。自然かぞく食堂ボランティアの方と参加者の子供、幼児、学生達いらっしゃる家族を優先で連絡取れる範囲で個別に連絡しながら分けて頂きます。宮崎県のコシヒカリ玄米ありがとうございます。写真：米袋：宮崎県の玄米。米の写真：イメージの為に和歌山の米畑の写真です。１家族に３〜５キロ程度を分けます。玄米のままで先着順になります和歌山市河北コミュニティセンター、ビッグウェーブ、市役所周でお渡しできます。希望があればyogasekai@yahoo.co.jp へメッセージ（連絡先も）下さい。
Got rice donation for Kazoku Shokudo/Langar in Wakayama Japan. Since Kazoku Shokudo / Langar in Wakayama is on hold due to prevention of Corona Pandemic. Will share the rice with family having childrens and Volunteers of Kazoku Shokudo/Langar. Thank you all for your support and kindness.
和歌山市住まいの方から宮崎県の米「自然かぞく食堂」用に頂きました。
感染予防のため自然かぞく食堂実行できてないです。自然かぞく食堂ボランティアの方と参加者の子供、幼児、学生達いらっしゃる家族を優先で連絡取れる範囲で個別に連絡しながら分けて頂きます。宮崎県のコシヒカリ玄米ありがとうございます。写真：米袋：宮崎県の玄米。米の写真：イメージの為に和歌山の米畑の写真です。１家族に３〜５キロ程度を分けます。玄米のままで先着順になります和歌山市河北コミュニティセンター、ビッグウェーブ、市役所周でお渡しできます。希望があればyogasekai@yahoo.co.jp へメッセージ（連絡先も）下さい。
Got rice donation for Kazoku Shokudo/Langar in Wakayama Japan. Since Kazoku Shokudo / Langar in Wakayama is on hold due to prevention of Corona Pandemic. Will share the rice with family having childrens and Volunteers of Kazoku Shokudo/Langar. Thank you all for your support and kindness.
2020年05月28日
じゃばら飴
この度、株式会社ファイブワン（代表取締役社長 坂本正博）さんから和歌山県丁を通して子供食堂・かぞく食堂用に「じゃばら飴」を２箱頂きました。
感染予防のためしばらくの間「自然かぞく食堂」中止の為
6月、7月にヨガ教室で「自然かぞく食堂」に参加されている方
や
「自然かぞく食堂」をボランティアしている方
や
近所に子供達ある家族で分けます。
ありがとうございます。賞味期限来年迄。
Got 2 boxes of Jabara Candy (Jabara: Type of Japanese citrus) from Five -1 company in Wakayama City.( http://www.five-1.co.jp/) to be shared with Children in Kazoku Shokudo/Family Langar. As Kazoku Shokudo/Family Langar is postponed till further notice. Will Share the candy with Yoga students who have kids, with ‘Family Langar’ Volunteers and in neighborhood kids family. Thank you Mr. Sakamoto of Five-1 for your contribution and kindness.
感染予防のためしばらくの間「自然かぞく食堂」中止の為
6月、7月にヨガ教室で「自然かぞく食堂」に参加されている方
や
「自然かぞく食堂」をボランティアしている方
や
近所に子供達ある家族で分けます。
ありがとうございます。賞味期限来年迄。
Got 2 boxes of Jabara Candy (Jabara: Type of Japanese citrus) from Five -1 company in Wakayama City.( http://www.five-1.co.jp/) to be shared with Children in Kazoku Shokudo/Family Langar. As Kazoku Shokudo/Family Langar is postponed till further notice. Will Share the candy with Yoga students who have kids, with ‘Family Langar’ Volunteers and in neighborhood kids family. Thank you Mr. Sakamoto of Five-1 for your contribution and kindness.
2020年05月01日
中継ヨガ・瞑想 ５月１日
緊急事態宣言、ロックダウン中ストレス発散、運動不足、不眠、体力、免疫力に効果あります。♂️
「ヨガ・瞑想フェースブックで中継」（日本語）。
どなたでも参加できます。 講師ガネーシュ・ギリ
1 May 2020 at 20:15 - 21:00 (Japan Time)
Online Yog & Meditation with Ganesh Giri in Japanese.
Volunteering during Lockdown/ Emergency Period due to Corona Pandemic.
Stay Home, Stay Safe, Stay Healthy.♂️
「ヨガ・瞑想フェースブックで中継」（日本語）。
どなたでも参加できます。 講師ガネーシュ・ギリ
1 May 2020 at 20:15 - 21:00 (Japan Time)
Online Yog & Meditation with Ganesh Giri in Japanese.
Volunteering during Lockdown/ Emergency Period due to Corona Pandemic.
Stay Home, Stay Safe, Stay Healthy.♂️
2020年04月24日
中継ヨガ・瞑想 ４月２４
呼吸法&瞑想 (日本語)中継
緊急事態宣言中に皆さんの気分転換、運動、ストレス発散,
体力アップ、免疫力アップできる目的で行っております。
24 April 2020 at 20:30 - 21:00
Pranayam & Meditation with Ganesh Giri
(In Japanese) FB LIVE
緊急事態宣言中に皆さんの気分転換、運動、ストレス発散,
体力アップ、免疫力アップできる目的で行っております。
24 April 2020 at 20:30 - 21:00
Pranayam & Meditation with Ganesh Giri
(In Japanese) FB LIVE
2020年04月18日
LIVEヨガ・瞑想 ニュース和歌山
緊急事態宣言中オンラインLIVEヨガ＆瞑想はニュース和歌山に記載して頂きました。ありがとうございました。皆で一緒にこの時期乗り越えていきましょう。
LIVEは月・水・金 午後８時半～の予定です。 ♂️
ニュース和歌山ホームページ： https://www.nwn.jp/news/200418_giri/
My effort, offering of free Online Yoga & Meditation in Japanese during the Corona Pandemic has been highlighted in News Wakayama.
There are many Yoga teacher offering free Yoga and Meditation worldwide. However, very hard to find anyone doing so in Japan in Japanese. Therefore I, on my part I thought to offer short sessions of Yoga Workout, Breathing and Meditation 3 time in a week. Giving back to society. Thank you all for your support and encouragement. Namaste! ♂️
LIVEは月・水・金 午後８時半～の予定です。 ♂️
ニュース和歌山ホームページ： https://www.nwn.jp/news/200418_giri/
My effort, offering of free Online Yoga & Meditation in Japanese during the Corona Pandemic has been highlighted in News Wakayama.
There are many Yoga teacher offering free Yoga and Meditation worldwide. However, very hard to find anyone doing so in Japan in Japanese. Therefore I, on my part I thought to offer short sessions of Yoga Workout, Breathing and Meditation 3 time in a week. Giving back to society. Thank you all for your support and encouragement. Namaste! ♂️
2020年04月17日
LIVEヨガ・瞑想4月20日
呼吸法&瞑想 with Ganesh Giri. FB LIVE (日本語).
20 April 2020 at 20:30 - 21:00
Pranayam & Meditation with Ganesh Giri (In Japanese)
♂️FB LIVE.
前回の動画下記ご参考願いします。
https://www.facebook.com/ganesh.giri.7/videos/3175405185827094
20 April 2020 at 20:30 - 21:00
Pranayam & Meditation with Ganesh Giri (In Japanese)
♂️FB LIVE.
前回の動画下記ご参考願いします。
https://www.facebook.com/ganesh.giri.7/videos/3175405185827094
2020年04月15日
LIVEヨガ・瞑想4月15日
呼吸法&瞑想FB LIVE (日本語).
15 April 2020 at 20:30 - 21:00
Pranayam & Meditation with Ganesh Giri
(In Japanese)
♂️ FB LIVE.
2020年04月14日
LIVEヨガ・瞑想
ナマステ！４月１３日のヨガのフェースブック動画です。
https://www.facebook.com/ganesh.giri.7/videos/3170544862979793
ガネーシュ ギリ のフェースブックアドレス：https://www.facebook.com/ganesh.giri.7
https://www.facebook.com/ganesh.giri.7/videos/3170544862979793
ガネーシュ ギリ のフェースブックアドレス：https://www.facebook.com/ganesh.giri.7
2020年02月17日
３月の自然かぞく食堂：中止
ナマステ！コロナウイルスの影響で３月の「自然かぞく食堂」中止です。
新し日程決まり次第お知らせします。
現在の状況早くおさまるように祈っております。
皆さんお気をつけてください。
Namaste !
This is to inform that 'Shizen Kazoku Shokudo' Langar in Wakayama scheduled for March 2020 has been canceled due to Coronavirus situation for precaution.
Join me to pray for early recovery from this outbreak. Stay safe, stay healthy.
新し日程決まり次第お知らせします。
現在の状況早くおさまるように祈っております。
皆さんお気をつけてください。
Namaste !
This is to inform that 'Shizen Kazoku Shokudo' Langar in Wakayama scheduled for March 2020 has been canceled due to Coronavirus situation for precaution.
Join me to pray for early recovery from this outbreak. Stay safe, stay healthy.
2019年12月22日
学校でインド式ヨガ
ナマステ！太田小学校で学生と保護者と一緒にインドの紹介とヨガを行いました。
子供達は色々ポーズを楽しく、上手にやっていました。
皆さんありがとうございました。♂️
Namaste! Introducing India and doing Yoga together with students of Ota Elementary School in Wakayama City Japan.
Had a great YOGA Time with kids.
Thank you all for inviting and joining the event.♂️
子供達は色々ポーズを楽しく、上手にやっていました。
皆さんありがとうございました。♂️
Namaste! Introducing India and doing Yoga together with students of Ota Elementary School in Wakayama City Japan.
Had a great YOGA Time with kids.
Thank you all for inviting and joining the event.♂️
2019年12月22日
長い巻き寿司
日本1長い巻きずしin和歌山がリビング新聞に。Making Longest Sushi Roll in Wakayama Japan Highlighted in News Paper. Organizing in Collaboration with Wakayama City and Wakayama City Board of Education.
2019年12月18日
自然かぞく食堂ありがとうございました。
ナマステ！2019年12月の自然かぞく食堂沢山のご参加ありがとうございました。
幼児も、子供達も、学生も大人もおじいさんもおばさんも様々の方のご参加ありがとうございました。
またこのイベントささえて頂いて方、ボランティアの方、野菜、果物、ジュース、米の協力頂いている方々のおかげで実行できています。
いつもありがとうございます。
昨日のメニュは：
①旬の野菜カレー、
②白ご飯、クミンライス、
③みそ汁、
④チャイ、
⑤みかんジュース、
⑥（Kheer)ライスプリン,
⑦キャベツ、大根、こかぶ、サツマイモ サラダ、
⑧ 里芋のクミン炒め 等ありました。
ボランティアの方から100個以上の餅も先着順で分けました。
食料品の協力して頂いた方と午前～手伝って頂いた方、最後まで片づけていただた方もありがとうございました。
人と人の交流の場になり、親子で参加出来やすく、私も色々社会の方々にお会いできました。
河北コミュニティセンターの図書館も２０：００まで使えるから子供達はもちろん大人でも気軽に図書館も使えて良いと思います。
週末の休み明けの月曜にに学校や職場からの帰りにご参加ありがとうございました。
皆さんこれからもよろしくお願いします。
Langar In Wakayama Japan joined by more than 150 peopple of different age. Thank you all for your support.
幼児も、子供達も、学生も大人もおじいさんもおばさんも様々の方のご参加ありがとうございました。
またこのイベントささえて頂いて方、ボランティアの方、野菜、果物、ジュース、米の協力頂いている方々のおかげで実行できています。
いつもありがとうございます。
昨日のメニュは：
①旬の野菜カレー、
②白ご飯、クミンライス、
③みそ汁、
④チャイ、
⑤みかんジュース、
⑥（Kheer)ライスプリン,
⑦キャベツ、大根、こかぶ、サツマイモ サラダ、
⑧ 里芋のクミン炒め 等ありました。
ボランティアの方から100個以上の餅も先着順で分けました。
食料品の協力して頂いた方と午前～手伝って頂いた方、最後まで片づけていただた方もありがとうございました。
人と人の交流の場になり、親子で参加出来やすく、私も色々社会の方々にお会いできました。
河北コミュニティセンターの図書館も２０：００まで使えるから子供達はもちろん大人でも気軽に図書館も使えて良いと思います。
週末の休み明けの月曜にに学校や職場からの帰りにご参加ありがとうございました。
皆さんこれからもよろしくお願いします。
Langar In Wakayama Japan joined by more than 150 peopple of different age. Thank you all for your support.
2019年12月14日
自然かぞく食堂12月16日
「自然かぞく食堂」Langar In Japan.16th Dec. 2019. Wakayama City.
皆さん自然かぞく食堂へご協力、ご支援ありがとうございます。沢山の方から温かい心をこめた食料品の協力頂いています。頂きにいくこともあればわざわざ持って来てくださる場合もあります。皆さんありがとうございます！
みかん・柿：海南下津 と有田川町
JAみかんジュース：和歌山商工会
野菜（一部無農薬）：大根、赤人参、ねぎ、さつまいも栗金団、こかぶ、菜っ葉類など：和歌山市、紀ノ川市、鳴神こども食堂。
米：鳴神こども食堂、松下さん、岩崎まさはるさん
皆さんご協力ご支援ありがとうございます。使えるものかぞく食堂で使います。他の食材は購入します。あまるものはボランティアで分ける又は次回のかぞく食堂に使います。
12月16日自然かぞく食堂よろしくお願いします。どなたでも参加できます。おまちしております。
Event Page: イベントページ
https://www.facebook.com/events/941694116212052/
12月16日（月）：メニュー(Menu)
１．旬の野菜カレー/Seasonal Veg Curry
２．ごはん（白ごはん・クミンライス）Plain Rice, Jeera Rice
３．飲み物 （チャイ、JAわかやまみなんジュース）,Chai & Orange Juice
４. デザート （カシューナッツなど入りライスプリン）Kheer with lots of Dry Fruits
５．野菜たっぷりの味噌汁 / Miso Soup
６．果物/Fruits
７. サラダ/ Salad
Thank you all for your patronage for Shizen Kazoku Shokudo / Community Meal/ Langar In Japan. You are welcome to join Community Meal/ Langar on 16th Dec. 2019 in Wakayama Japan.
皆さん自然かぞく食堂へご協力、ご支援ありがとうございます。沢山の方から温かい心をこめた食料品の協力頂いています。頂きにいくこともあればわざわざ持って来てくださる場合もあります。皆さんありがとうございます！
みかん・柿：海南下津 と有田川町
JAみかんジュース：和歌山商工会
野菜（一部無農薬）：大根、赤人参、ねぎ、さつまいも栗金団、こかぶ、菜っ葉類など：和歌山市、紀ノ川市、鳴神こども食堂。
米：鳴神こども食堂、松下さん、岩崎まさはるさん
皆さんご協力ご支援ありがとうございます。使えるものかぞく食堂で使います。他の食材は購入します。あまるものはボランティアで分ける又は次回のかぞく食堂に使います。
12月16日自然かぞく食堂よろしくお願いします。どなたでも参加できます。おまちしております。
Event Page: イベントページ
https://www.facebook.com/events/941694116212052/
12月16日（月）：メニュー(Menu)
１．旬の野菜カレー/Seasonal Veg Curry
２．ごはん（白ごはん・クミンライス）Plain Rice, Jeera Rice
３．飲み物 （チャイ、JAわかやまみなんジュース）,Chai & Orange Juice
４. デザート （カシューナッツなど入りライスプリン）Kheer with lots of Dry Fruits
５．野菜たっぷりの味噌汁 / Miso Soup
６．果物/Fruits
７. サラダ/ Salad
Thank you all for your patronage for Shizen Kazoku Shokudo / Community Meal/ Langar In Japan. You are welcome to join Community Meal/ Langar on 16th Dec. 2019 in Wakayama Japan.
2019年12月06日
日本１長い巻き寿司第２
ナマステ！日本1長い巻き寿司イベント（2月16日）は12月号の市報わかやま（10ページ）に記載させていただきました。お申込みは12月10日から直接窓口にて行います。先着順。電話でのお問合せ：OK. 電話でのお申込み：不可。詳細は市報和歌山またはイベントページご参考願いします。一緒に長い巻き寿司作りましょう！ https://www.facebook.com/events/2452771991657426/
Making of longest Makisuzhi (Sushi Roll) in Wakayama Japan has been published in Shiho Wakayama Official Magazine of City Wakayama. Event will be held on 16th Feb 2020. There will be message and presentation on Food Loss related issue to prevent food loss. Looking forward to your participation. https://www.facebook.com/events/2452771991657426/
Making of longest Makisuzhi (Sushi Roll) in Wakayama Japan has been published in Shiho Wakayama Official Magazine of City Wakayama. Event will be held on 16th Feb 2020. There will be message and presentation on Food Loss related issue to prevent food loss. Looking forward to your participation. https://www.facebook.com/events/2452771991657426/
2019年12月06日
かぞく食堂12月１６日
ナマステ！
いつもありがとうございます。寒くなってきましたね。
冬向け身体がぽかぽかなる自然かぞく食堂よろしくお願いします。
今回味噌汁も作ります。
ボランティア：約10名先着順よろしくお願いします。
ボランティアの場合昼12時〜よろしくお願いします。ボランティア向けまかないランチあります。
和歌山の食材のご協力もよろしくお願いします。
日時：２０１９年１２月１６日（月）16:00 ~ 19：30
１９：３０までに入れば大丈夫です。
場所：河北コミュニティセンター （調理室＆ワークルーム）
〒640-8464 和歌山市市小路１９２−３ 電話： 073-480-3610
☆ 図書館も気軽にご利用ください（午後8時迄）。
材料費：大人500円。
高校生まで無料。
定員先着２００名
お申し込み：名前と電話番号で
メール yogasekai@yahoo.co.jp
又は 090 4282 2925 （ギリ）でお願いします。
かぞくでも一人でも参加気軽に（好きな時間に出入りOK）。セルフサービスにご協力お願いします。
忙しい社会に栄養たっぷりの温かい食事を多くの方で一緒に楽しく食べる。
・添加物、冷凍食品、インスタント類、カレールゥ、加工品、動物油等使いません。
＊＊旬の野菜をたっぷり使った手作り家庭料理を家族のように皆で一緒に美味しく食べて身体の中からも健康になっていただけたらと思い、「ギリの手作りかぞく食堂」を行っています。みんなの居場所、すなわち第二の我が家となれればと思っております。皆さん、気軽におこしください。インド式ヨガ ギリ・ガネーシュ＊＊
旬の食材使う予定：
メニュー
① 旬の野菜カレー
② ごはん
③ 飲み物 （生姜、コショウ入りチャイ・ミルクティ）、麦茶。
④ デザート（カシューナッツ、アーモンド入りKheer・ ライスプリン）
⑤ 味噌汁 （和の味）
おかわり：無料
備考：コップとスプーン持参ご協力お願います。 アルコール禁止
写真はイメージです
主催： インド式ヨガ （代表：ギリ ガネーシュ）
携帯： 090 4282 2925 メール: yogasekai@yahoo.co.jp
ホームページ： Indian Yoga and Ayurveda Japan
いつもありがとうございます。寒くなってきましたね。
冬向け身体がぽかぽかなる自然かぞく食堂よろしくお願いします。
今回味噌汁も作ります。
ボランティア：約10名先着順よろしくお願いします。
ボランティアの場合昼12時〜よろしくお願いします。ボランティア向けまかないランチあります。
和歌山の食材のご協力もよろしくお願いします。
日時：２０１９年１２月１６日（月）16:00 ~ 19：30
１９：３０までに入れば大丈夫です。
場所：河北コミュニティセンター （調理室＆ワークルーム）
〒640-8464 和歌山市市小路１９２−３ 電話： 073-480-3610
☆ 図書館も気軽にご利用ください（午後8時迄）。
材料費：大人500円。
高校生まで無料。
定員先着２００名
お申し込み：名前と電話番号で
メール yogasekai@yahoo.co.jp
又は 090 4282 2925 （ギリ）でお願いします。
かぞくでも一人でも参加気軽に（好きな時間に出入りOK）。セルフサービスにご協力お願いします。
忙しい社会に栄養たっぷりの温かい食事を多くの方で一緒に楽しく食べる。
・添加物、冷凍食品、インスタント類、カレールゥ、加工品、動物油等使いません。
＊＊旬の野菜をたっぷり使った手作り家庭料理を家族のように皆で一緒に美味しく食べて身体の中からも健康になっていただけたらと思い、「ギリの手作りかぞく食堂」を行っています。みんなの居場所、すなわち第二の我が家となれればと思っております。皆さん、気軽におこしください。インド式ヨガ ギリ・ガネーシュ＊＊
旬の食材使う予定：
メニュー
① 旬の野菜カレー
② ごはん
③ 飲み物 （生姜、コショウ入りチャイ・ミルクティ）、麦茶。
④ デザート（カシューナッツ、アーモンド入りKheer・ ライスプリン）
⑤ 味噌汁 （和の味）
おかわり：無料
備考：コップとスプーン持参ご協力お願います。 アルコール禁止
写真はイメージです
主催： インド式ヨガ （代表：ギリ ガネーシュ）
携帯： 090 4282 2925 メール: yogasekai@yahoo.co.jp
ホームページ： Indian Yoga and Ayurveda Japan
2019年10月08日
2019年09月04日
自然かぞく食堂9月9日
自然かぞく食堂９月９日をニュース和歌山に記載していただきました。
ありがとうございました。
ベジタリアン料理
(野菜・豆カレー、
白ごはん、
クミンライス、
デザート（もうしかしてタピオカデザートかも）
と飲み物を中心に皆で交流しながらかぞく食堂を楽しみにしています。
おまちしております。お申込みまで間に合います。
Shizen Kazoku Shokudo/ Langar scheduled on 9th September 2019 in Wakayama Japan has been highlighted in News Wakayama. We will have vegetarian meals.
Vegetable Curry, Rice, Kheer/Desert and drink. All are cordially invited. Limited to first 200 person.
ありがとうございました。
ベジタリアン料理
(野菜・豆カレー、
白ごはん、
クミンライス、
デザート（もうしかしてタピオカデザートかも）
と飲み物を中心に皆で交流しながらかぞく食堂を楽しみにしています。
おまちしております。お申込みまで間に合います。
Shizen Kazoku Shokudo/ Langar scheduled on 9th September 2019 in Wakayama Japan has been highlighted in News Wakayama. We will have vegetarian meals.
Vegetable Curry, Rice, Kheer/Desert and drink. All are cordially invited. Limited to first 200 person.
2019年09月04日
ぐらまら酢 和歌山
一般社団法人日本食育コミュニケーション協会の理事さん宇都宮さんと打ち合わせ、挨拶と社会でフードロスを減らす、人々のコミュニケーション、交流増やす話色々相談させていただきました。
宇都宮理事さんからグラマラ酢も土産に頂きました、
和歌山産の山椒と紀州みかんの皮使った酢です。試してみます。
また来年2月に行われる第2回日本1長い巻き寿司作るイベントに酢をスポンサーして頂くことになりました。
理事長（NPO・なるコミ）は様々な社会活動をなさっております。
毎月子ども食堂「なるコミ子供食堂」もおこなっております。
子供食堂も食材、種類も豊富にあります。宇都宮さん本日お忙しい中ありがとうございました。
これからもよろしくお願いします。
Meeting with Ms. Utsunomiya, Director, Japan Nutrition Education & Communication Association. We discussed how to reduce the food wastage in society and enhance the communication among people with implementing and collaborating various social activities. She offered to sponsor ‘Glamorous Vinegar’ (With Sansho and Wakayama Mikan extracts) for Longest Makizushi event to be held on Feb 2020. She is also regularly conducting Kodomo Shokudo/Community Meal named ‘Narukomi Kodomo Shokudo’ Thank Utsunomiya san! Arigatou!
宇都宮理事さんからグラマラ酢も土産に頂きました、
和歌山産の山椒と紀州みかんの皮使った酢です。試してみます。
また来年2月に行われる第2回日本1長い巻き寿司作るイベントに酢をスポンサーして頂くことになりました。
理事長（NPO・なるコミ）は様々な社会活動をなさっております。
毎月子ども食堂「なるコミ子供食堂」もおこなっております。
子供食堂も食材、種類も豊富にあります。宇都宮さん本日お忙しい中ありがとうございました。
これからもよろしくお願いします。
Meeting with Ms. Utsunomiya, Director, Japan Nutrition Education & Communication Association. We discussed how to reduce the food wastage in society and enhance the communication among people with implementing and collaborating various social activities. She offered to sponsor ‘Glamorous Vinegar’ (With Sansho and Wakayama Mikan extracts) for Longest Makizushi event to be held on Feb 2020. She is also regularly conducting Kodomo Shokudo/Community Meal named ‘Narukomi Kodomo Shokudo’ Thank Utsunomiya san! Arigatou!
2019年08月23日
こども食堂園部和歌山市
新しこども食堂の紹介です。めいこうこども食堂。
ベジタリアン料理です。 食べるだけでも良い、宿題持って行ってもよい、英語、北京語も会話できます。おじさん、おばあさんも参加できます。
子ども：無料
大人：３００円
開催：毎月第２・４金曜日、１７：００～２０：００
場所：和歌山市園部４１６－６
主催：喫茶Ren (ベジタリアン料理）
電話：チラシご参考願いします。
Introducing Family Meal center. 2nd & 4th Friday every month in Wakayama City Sonobe.
Free for Kids.
Other : JPY 300
Rice, Curry, Beans Dumpling Fry, Potato Fry, Salad, Drinks.
ベジタリアン料理です。 食べるだけでも良い、宿題持って行ってもよい、英語、北京語も会話できます。おじさん、おばあさんも参加できます。
子ども：無料
大人：３００円
開催：毎月第２・４金曜日、１７：００～２０：００
場所：和歌山市園部４１６－６
主催：喫茶Ren (ベジタリアン料理）
電話：チラシご参考願いします。
Introducing Family Meal center. 2nd & 4th Friday every month in Wakayama City Sonobe.
Free for Kids.
Other : JPY 300
Rice, Curry, Beans Dumpling Fry, Potato Fry, Salad, Drinks.
2019年07月30日
共育 メヌーフェア BIG U
（Followed by English) 和歌山県教育委員会、和歌山県主催の共育支援メヌーフェアイベントに「インド式ヨガ」で展示、参加しました。
和歌山市から田辺までに往復で高速通行止め渋滞、国道４２渋滞、中辺路周から龍神の道に大きな岩が落ちて通行止め渋滞でとても大変でした。
皆さん安全でおられるように。
では大切なイベントで参加出来てうれしかったです。
皆さんありがとうございました。お疲れ様でした。
この機会に１９６４年のオリンピックの金メダル手に持つことも出来ました。
バレーボールで 宮本恵美子選手の金メダルです。宮本さんは和歌山市出身です。
しっているひといますか？教えてください。挨拶に伺いたいです。
Wikipediaより：
宮本 恵美子（みやもと えみこ、現姓：寺山、1937年5月10日 - ）は、日本の元女子バレーボール選手。1964年東京オリンピックバレーボール女子金メダリスト。
和歌山県和歌山市出身。和歌山商業高校在学中にスカウトされて、実業団の日紡貝塚（当時）に入部。
入部当初は不器用なタイプで、アタックは強烈だがレシーブやトスがこなせず、不遇な期間を過ごした。「私はレギュラーになれない。球拾いでよい」と言い、4年間も続けたという。その姿を見続けてきた大松博文監督（当時）は「必ずモノになる」と確信したと述懐している[1]。しだいにトスやレシーブが上達し、5年目にしてレギュラーを獲得した。東洋の魔女の一員として、1962年の世界選手権では優勝に大きく貢献しMVPを獲得、「世界一のアタッカー」と呼ばれた。つづく1964年10月の東京オリンピックでも金メダル獲得に大きく貢献した。
現役引退後の1965年3月に、元東京オリンピックバスケットボール強化コーチと結婚した。
Participated in Exhibition, Presentation event at Big-U Tanabe Wakayama to promote Social, Educational, Sports and Yoga related activities.
Event Organized by Wakayama Board Of Education and Wakayama Government.
Got the chance to hold the Gold Medal (1964 Olympic for Volleyball) by Miyamoto Emiko san. She is also from Wakayama City.
和歌山市から田辺までに往復で高速通行止め渋滞、国道４２渋滞、中辺路周から龍神の道に大きな岩が落ちて通行止め渋滞でとても大変でした。
皆さん安全でおられるように。
では大切なイベントで参加出来てうれしかったです。
皆さんありがとうございました。お疲れ様でした。
この機会に１９６４年のオリンピックの金メダル手に持つことも出来ました。
バレーボールで 宮本恵美子選手の金メダルです。宮本さんは和歌山市出身です。
しっているひといますか？教えてください。挨拶に伺いたいです。
Wikipediaより：
宮本 恵美子（みやもと えみこ、現姓：寺山、1937年5月10日 - ）は、日本の元女子バレーボール選手。1964年東京オリンピックバレーボール女子金メダリスト。
和歌山県和歌山市出身。和歌山商業高校在学中にスカウトされて、実業団の日紡貝塚（当時）に入部。
入部当初は不器用なタイプで、アタックは強烈だがレシーブやトスがこなせず、不遇な期間を過ごした。「私はレギュラーになれない。球拾いでよい」と言い、4年間も続けたという。その姿を見続けてきた大松博文監督（当時）は「必ずモノになる」と確信したと述懐している[1]。しだいにトスやレシーブが上達し、5年目にしてレギュラーを獲得した。東洋の魔女の一員として、1962年の世界選手権では優勝に大きく貢献しMVPを獲得、「世界一のアタッカー」と呼ばれた。つづく1964年10月の東京オリンピックでも金メダル獲得に大きく貢献した。
現役引退後の1965年3月に、元東京オリンピックバスケットボール強化コーチと結婚した。
Participated in Exhibition, Presentation event at Big-U Tanabe Wakayama to promote Social, Educational, Sports and Yoga related activities.
Event Organized by Wakayama Board Of Education and Wakayama Government.
Got the chance to hold the Gold Medal (1964 Olympic for Volleyball) by Miyamoto Emiko san. She is also from Wakayama City.
2019年07月02日
中ノ島子ども食堂和歌山市
【7月の子ども食堂】
とうとう梅雨に入ってしまい、毎日のように雨が降ってますね。
さて、今月の子ども食堂は、3日と20日の2回です。
3日水曜日の子ども食堂には、美浜町商工会の夕暮市の皆さんが美味しい食事を持って来てくれます。
夕暮市の皆さんが中之島子ども食堂に来てくださるのは今回で4回目。
毎年この時期に美浜町のおいしい食材を用いてちらし寿司やおかず、そしてスイーツを振舞ってくれています。
うちの代表の新家は、先月21日に美浜町の松林の中にあるステキな集会所で子ども食堂の取り組みについて商工会の皆さんにお話しさせてもらいました。
うちのスタッフも夕暮市の皆さんとの再会を楽しみにしています。
3日のメニューは、
美浜町商工会夕暮市さんpresents
⚪︎ちらし寿司
⚪︎ひじきのサラダ
⚪︎松きゅうりもみ
⚪︎美浜のイチゴまりひめを使ったお菓子
そして
⚪︎味噌汁に
⚪︎いつものケーキです。
雨が降ってても降ってなくても、元気に「ただいま」って来てください。
透き通る青空のような声で「おかえり」って迎えます。
みんなで食べるとご飯はおいしい、たのしい！
中之島子ども食堂はあなたの帰りを待っています。
とうとう梅雨に入ってしまい、毎日のように雨が降ってますね。
さて、今月の子ども食堂は、3日と20日の2回です。
3日水曜日の子ども食堂には、美浜町商工会の夕暮市の皆さんが美味しい食事を持って来てくれます。
夕暮市の皆さんが中之島子ども食堂に来てくださるのは今回で4回目。
毎年この時期に美浜町のおいしい食材を用いてちらし寿司やおかず、そしてスイーツを振舞ってくれています。
うちの代表の新家は、先月21日に美浜町の松林の中にあるステキな集会所で子ども食堂の取り組みについて商工会の皆さんにお話しさせてもらいました。
うちのスタッフも夕暮市の皆さんとの再会を楽しみにしています。
3日のメニューは、
美浜町商工会夕暮市さんpresents
⚪︎ちらし寿司
⚪︎ひじきのサラダ
⚪︎松きゅうりもみ
⚪︎美浜のイチゴまりひめを使ったお菓子
そして
⚪︎味噌汁に
⚪︎いつものケーキです。
雨が降ってても降ってなくても、元気に「ただいま」って来てください。
透き通る青空のような声で「おかえり」って迎えます。
みんなで食べるとご飯はおいしい、たのしい！
中之島子ども食堂はあなたの帰りを待っています。
2019年06月18日
スイカ祭、スイカ早食い大会
今年も和歌山市の食品館 サンキョー北島店でスイカ祭行われます。
北島店にて 開催！
２０１９年７月13日 （土曜） 縁日は１５時半より
各種イベント１６時 よりスタート！
スーパーサンキョー Sankyo Super Market、
Address 〒640-8403 和歌山県和歌山市北島３２０
TEL：073-480-5511
大人も子供も飛び入り参加遊びなどもありますがスイカ早食い大会は北島店に事前申込みなります。
（私、ギリにメッセージ、やメールで申込みなりません）
直せ店へお申込みお願いします。
焼そば・飲料、フランクフルト かき氷・から揚げ ヨーヨー・くじ引きなど 盛だくさんご用意しております。
※内容変更なる場合もあります。
・すいか早食い競争
・お子様すいか種飛ばし
・各グループ毎の優勝者には 景品をプレゼント！事前申込優先・当日参加OK!（空きがある場合当日参加OK）
当日100円でお買上のすいかで チャレンジ！当日参加OK!
お子様・女性は スプーンで食べます ７月13日 （土曜） 縁日は１５時半より 各種イベント１６時 よりスタート！
北島店にて 開催！
フランクフルト かき氷・から揚げ ヨーヨー・くじ引きなど 盛だくさんご用意しております 焼そば・飲料
飲料早飲み大会 その他、老若男女問わず じゃんけん大会、すいかたたき など盛り だくさん！
※写真は昨年の時のです。
北島店にて 開催！
２０１９年７月13日 （土曜） 縁日は１５時半より
各種イベント１６時 よりスタート！
スーパーサンキョー Sankyo Super Market、
Address 〒640-8403 和歌山県和歌山市北島３２０
TEL：073-480-5511
大人も子供も飛び入り参加遊びなどもありますがスイカ早食い大会は北島店に事前申込みなります。
（私、ギリにメッセージ、やメールで申込みなりません）
直せ店へお申込みお願いします。
焼そば・飲料、フランクフルト かき氷・から揚げ ヨーヨー・くじ引きなど 盛だくさんご用意しております。
※内容変更なる場合もあります。
・すいか早食い競争
・お子様すいか種飛ばし
・各グループ毎の優勝者には 景品をプレゼント！事前申込優先・当日参加OK!（空きがある場合当日参加OK）
当日100円でお買上のすいかで チャレンジ！当日参加OK!
お子様・女性は スプーンで食べます ７月13日 （土曜） 縁日は１５時半より 各種イベント１６時 よりスタート！
北島店にて 開催！
フランクフルト かき氷・から揚げ ヨーヨー・くじ引きなど 盛だくさんご用意しております 焼そば・飲料
飲料早飲み大会 その他、老若男女問わず じゃんけん大会、すいかたたき など盛り だくさん！
※写真は昨年の時のです。
2019年06月18日
クリケット和歌山で無料参加
７月１５日のクリケットワークショップ和歌山は見学無料はもちろん、チームになってPlayも円５００は無料になりました。男性も女性も日本の方もインターナショナルの方も参加できます。完全無料。Lets Play Criket in Wakayama.
和歌山で初めてクリケットのワークショップ
日時：Monday 15th July 2019 at 13:00 – 16:00
参加人数 （ワークショップ）：先着２０名（男女小学生以上、大人も）
参加費：無料
見学：無料
コーディネーター：ギリ ガネーシュ
会場：スポーツベース・和歌山県立体育館
〒640-8392 和歌山市中之島2238
お申込み：TEL.073-422-4108
主催：公益財団法人和歌山県スポーツ振興財団 スポーツ教室
Cricket Match First time in Wakayama.
Date and Time Monday 15th July 2019 at 13:00 – 16:00
You are cordially invited.
Venue: Wakayama Sports Gymnasium Wakayama City Nakanoshima 2238
To Apply: TEL: 073-422-4108
To play: Frist 20 (Male, Female. Above Elementary School)
TEAM PLAY : FREE (Free for the commonwealth nations participants as Staff.)
To see as Audience: FREE
Coordinator: Ganesh Giri
Organizer: Wakayama Prefecture Sports Foundation.
和歌山で初めてクリケットのワークショップ
日時：Monday 15th July 2019 at 13:00 – 16:00
参加人数 （ワークショップ）：先着２０名（男女小学生以上、大人も）
参加費：無料
見学：無料
コーディネーター：ギリ ガネーシュ
会場：スポーツベース・和歌山県立体育館
〒640-8392 和歌山市中之島2238
お申込み：TEL.073-422-4108
主催：公益財団法人和歌山県スポーツ振興財団 スポーツ教室
Cricket Match First time in Wakayama.
Date and Time Monday 15th July 2019 at 13:00 – 16:00
You are cordially invited.
Venue: Wakayama Sports Gymnasium Wakayama City Nakanoshima 2238
To Apply: TEL: 073-422-4108
To play: Frist 20 (Male, Female. Above Elementary School)
TEAM PLAY : FREE (Free for the commonwealth nations participants as Staff.)
To see as Audience: FREE
Coordinator: Ganesh Giri
Organizer: Wakayama Prefecture Sports Foundation.
2019年06月06日
新じゃがいも・玉ねげい、お米ありがとうございます。
６月１０日自然かぞく食堂用にヨガの生徒・仲間に沢山玉ねぎと新じゃがいもいただきました。洗う作業しました。又仲間たち、御世話になっている方々に米もいただきました。他の食材、野菜、牛乳、スパイスなど購入してボランティアの方と一緒に料理を作ります。ベジタリアン料理食べに来て下さい。野菜カレー、ごはん、チャイ、ライスプリン（アーモンド、カシューナッツ、レーズン、砂糖、牛乳入りデザート）。ご家族と参加、お友達と参加、１人の参加も大歓迎です。Got lots of Onion, Potato and Rice from Yoga student for Shizen Kazoku Shokudo LANGAR in Japan. You are Welcome to LANGAR in JAPAN. Thank you
2019年04月26日
自然かぞく食堂２０１９年６月１０日
ナマステ！
いつも沢山のご参加とご協力ありがとうございます。
次回のかぞく食堂を案内させていただきます。
日時：２０１９年6月10日（月）１６：００ ~ ２０：００
場所：河北コミュニティセンター （調理室＆ワークルーム）
〒640-8464 和歌山市市小路１９２−３ 電話： 073-480-3610
☆ 図書館も気軽にご利用ください（午後8時迄）。
材料費：大人500円。 高校生未満 無料。定員先着２００名
お申し込み：名前と電話番号でメール yogasekai@yahoo.co.jp 又は 090 4282 2925 （ギリ）
かぞくでも一人でも参加気軽に（好きな時間に出入りOK）。セルフサービスにご協力お願いします。
忙しい社会に栄養たっぷりの温かい食事を多くの方で一緒に楽しく食べる。
・添加物、冷凍食品、インスタント類、カレールゥ、加工品、動物油等使いません。
食材やボランティア募集しております。よろしくお願いします。
旬の野菜をたっぷり使った手作り家庭料理を家族のように皆で一緒に美味しく食べて身体の中からも健康になっていただけたらと思い、「ギリの手作りかぞく食堂」を行っています。みんなの居場所、すなわち第二の我が家となれればと思っております。皆さん、気軽におこしください。インド式ヨガ ギリ・ガネーシュ
２０１９年６月１０日のベジタリアン メニュー
旬の食材使う予定：
① 野菜・豆カレー
②ごはん
③飲み物
④デザート （ナツ類入りライスプリン）
⑤その他食材の協力により果物やサラダ。
★おかわり：無料
☆子どもにも食べやすい味にします。
備考：
※参加ボタン押すだけで申込みなりません。メッセージでお申込みお願いします。
※コップとスプーン持参ご協力お願います。 アルコール禁止
※写真：イメージ
主催： インド式ヨガ （代表：ギリ ガネーシュ）
携帯： 090 4282 2925 メール: yogasekai@yahoo.co.jp
いつも沢山のご参加とご協力ありがとうございます。
次回のかぞく食堂を案内させていただきます。
日時：２０１９年6月10日（月）１６：００ ~ ２０：００
場所：河北コミュニティセンター （調理室＆ワークルーム）
〒640-8464 和歌山市市小路１９２−３ 電話： 073-480-3610
☆ 図書館も気軽にご利用ください（午後8時迄）。
材料費：大人500円。 高校生未満 無料。定員先着２００名
お申し込み：名前と電話番号でメール yogasekai@yahoo.co.jp 又は 090 4282 2925 （ギリ）
かぞくでも一人でも参加気軽に（好きな時間に出入りOK）。セルフサービスにご協力お願いします。
忙しい社会に栄養たっぷりの温かい食事を多くの方で一緒に楽しく食べる。
・添加物、冷凍食品、インスタント類、カレールゥ、加工品、動物油等使いません。
食材やボランティア募集しております。よろしくお願いします。
旬の野菜をたっぷり使った手作り家庭料理を家族のように皆で一緒に美味しく食べて身体の中からも健康になっていただけたらと思い、「ギリの手作りかぞく食堂」を行っています。みんなの居場所、すなわち第二の我が家となれればと思っております。皆さん、気軽におこしください。インド式ヨガ ギリ・ガネーシュ
２０１９年６月１０日のベジタリアン メニュー
旬の食材使う予定：
① 野菜・豆カレー
②ごはん
③飲み物
④デザート （ナツ類入りライスプリン）
⑤その他食材の協力により果物やサラダ。
★おかわり：無料
☆子どもにも食べやすい味にします。
備考：
※参加ボタン押すだけで申込みなりません。メッセージでお申込みお願いします。
※コップとスプーン持参ご協力お願います。 アルコール禁止
※写真：イメージ
主催： インド式ヨガ （代表：ギリ ガネーシュ）
携帯： 090 4282 2925 メール: yogasekai@yahoo.co.jp
2019年01月27日
フードロスと自分の役割
食品ロス・フードロス・もったいない！Mottainai
経済の発展とともに増加した食品廃棄物。 その中でも「本来食べられるのに廃棄される食品」を食品ロスと呼びます。
日本で１年間の食品ロス・フードロス・もったいない！Mottainaiご参考に。
【食品関連事業者】806万トン （内、可食部分と考えられる量：330万トン）
【一般家庭】870万トン （内、可食部分と考えられる量：302万トン） と計算されており、
合計で 食品廃棄物は【1,676万トン】、
食品ロスは【632万トン】 と言われています。
★1トン＝1,000キログラム
キログラムに直すと63億2千万キログラム。
10kgのお米が6億3千2百万袋分の計算です。
日本１ながい巻き寿司イベントで料理にかかる手間を学んでフードロスをゼロめざして地域に、人に優しい環境づくりの種まきします。皆さんの力が必要です。よろしくお願いします。
当日の豆まきは袋に包んでまこうかな！
経済の発展とともに増加した食品廃棄物。 その中でも「本来食べられるのに廃棄される食品」を食品ロスと呼びます。
日本で１年間の食品ロス・フードロス・もったいない！Mottainaiご参考に。
【食品関連事業者】806万トン （内、可食部分と考えられる量：330万トン）
【一般家庭】870万トン （内、可食部分と考えられる量：302万トン） と計算されており、
合計で 食品廃棄物は【1,676万トン】、
食品ロスは【632万トン】 と言われています。
★1トン＝1,000キログラム
キログラムに直すと63億2千万キログラム。
10kgのお米が6億3千2百万袋分の計算です。
日本１ながい巻き寿司イベントで料理にかかる手間を学んでフードロスをゼロめざして地域に、人に優しい環境づくりの種まきします。皆さんの力が必要です。よろしくお願いします。
当日の豆まきは袋に包んでまこうかな！
